Episodios de El podcast de Enso Movers
65 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Inflamación
¿Qué es la inflamación? ¿Es positiva o negativa? Entender cómo funciona nuestro cuerpo y por qué se inflama nos ayuda a tomar decisiones más sabias a la hora de escoger cómo…
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Episodio 07 - Ensorehabilitación con Joaquín Abellán
En este episodio del podcast de Enso Movers presentamos nuestro nuevo servicio de fisioterapia, Ensorehab, y hablamos con nuestro nuevo integrante Joaquín Abellán al respecto. En…
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Episodio 05 - El Juego
En el podcast de hoy hablamos sobre la importancia del juego, la mentalidad con la que afrontarlo y la dificultad de hacerlo. Si tienes alguna duda sobre el tema tratado en el…
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Ensocafé #6 - Disciplina
Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, donde esta vez el tema ha sido la disciplina: Cuánta disciplina es necesaria, cómo cultivarla, la transferencia de…
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Episodio 06 - Charla con Darío Navarro
Darío es un mentor y guía personal con el que hemos tenido la suerte de trabajar. Debido a la alineación en nuestra forma de pensar hemos decidido tomarnos algo juntos y compartir…
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Episodio 04 - Nutrición
MOSTRAR MENOS En el podcast de hoy hablamos sobre la nutrición vista desde un punto de vista evolutivo. Dado que la nutrición es una de las herramientas más importantes que…
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Ensocafé #5 - La Creatividad
Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, donde esta vez el tema ha sido la creatividad: Qué es, cómo cultivarla, su papel en la práctica de movimiento y su…
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¿Cuándo estructurar el entrenamiento?
¿Cuándo estructurar tu entrenamiento? ¿Cuándo no esctructurarlo? Instagram: @ensomovers Web: Ensomovers@gmail.com Contact: ensomovers@gmail.com
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Ensocafés #4 - Gestión del miedo en el entrenamiento
Los Ensocafés son conversaciones abiertas con nuestros clientes. En ellos compartimos y hablamos de forma distendida sobre temas diversos. En este episodio hablamos sobre la…
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Ensocafés #3 - Entrenamiento en cuarentena
Los Ensocafés son conversaciones abiertas con nuestros clientes. En ellos compartimos y hablamos de forma distendida sobre temas diversos. En este episodio hablamos sobre cómo…
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Ensocafés #2 - El camino previo a Enso Movers
Los Ensocafés son conversaciones abiertas con nuestros clientes. En ellos compartimos y hablamos de forma distendida sobre temas diversos. En este episodio hablamos sobre el…
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Ensocafés #1 - ¿Qué es un mover?
Los Ensocafés son conversaciones abiertas con nuestros clientes. En ellos compartimos y hablamos de forma distendida sobre temas diversos. En este episodio comenzamos con la…
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Episodio 03 - Escepticismo y sesgos
En este podcast debatimos sobre la importancia del escepticismo para contrastar los datos en los ámbitos de la nutrición y el entrenamiento. Hubo problemas técnicos tanto con el…
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Episodio 02 - ¿Por qué programar tus entrenamientos?
Hoy os traemos un debate sobre la programación de los entrenamientos. En él reflexionamos sobre su importancia a la hora de progresar, evitar el estancamiento y su papel en la…
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Episodio 1 - ¿Por qué entrenar?
Debate filosófico sobre las repercusiones del entrenamiento, desde una perspectiva holística, y su impacto sobre la salud, la psicología, el desarrollo del carácter; enfocado…