Ep. #030 Sal de tu zona de confort
Sobre este episodio
Aquí puedes dejar tu caso, tu link o cualquier cosa que quieras que opinemos en este espacio: https://forms.gle/687TKkNkL5wVWWWZ8 Recuerda que este podcast es tan mío como tuyo, y de hecho, es para ti. Me encanta escucharte y leerte, déjame tus comentarios o escríbeme. Si te gusta este contenido, no olvides subscribirte y darle like, es la mejor forma de apoyarnos para continuar creciendo en esta comunidad y bajando la psicología y la neurociencia a la vida real. Nos vemos en el próximo episodio! Idea Original & Host: Andrea Viso Mi Instagram: @andreamente https://www.instagram.com/andreamente/ Suscríbete a mi canal de Youtube: @elcanaldeAndreamente https://www.youtube.com/@elcanaldeAndreamente/featured Página Web: https://andreamente.com/ Spotify: https://open.spotify.com/show/7oexiUAWPUIti11NuNvXw6?si=7bx4ps72SF6ka8Ilh6RYRA Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/co/podcast/el-podcast-de-andreamente/id1543267314 0:00 Intro 1:56 ¿Qué es la zona de confort? 3:23 Nos adaptamos a todo 4:50 ¿Qué es la zona de incomodidad? 7:00 Ejemplo de la vida real 8:15 ¿Por qué necesitamos la zona de confort y la incomodidad? 12:30 Ejemplo de la vida real 13:30¿Cómo empiezo a salir de la Zona de Confort? 17:00 No olvides… 18:02 Final del episodio