#035 Por esto no terminas lo que empiezas
Sobre este episodio
¿Por qué empiezas algo con fuerza y, de un momento a otro, las ganas desaparecen? En este episodio hablo de ese quiebre silencioso entre el impulso inicial y el abandono y de por qué la motivación nunca ha sido el problema ni la solución. Si sientes que vives en ciclos de “ahora sí”, pérdida de impulso y reinicio constante… Empieza hoy mi programa online Hábitos que se quedan: https://escuela.andreamente.com/habitosquesequedancursoconoferta En 14 días, aprenderás a crear hábitos sólidos que te lleven a tus metas. Con el único método basado en ciencia para crear cambios sostenibles en personas de la vida real con agendas ocupadas. Recuerda: sea cual sea tu objetivo, necesitas hábitos para conseguirlo. Y sea cual sea el hábito, necesitas un método probado para sostenerlos en el tiempo. Soy Andrea Viso, psicóloga especialista en neurociencia y hábitos, máster en nutrición clínica y TCA. En cada episodio te ayudo a entender lo que hay detrás de lo que hacemos y cómo funciona nuestro cerebro. Nos vemos en el próximo episodio! Instagram: @andreamente Página Web: https://andreamente.com/ Producción General y Edición: Michelle Chahda Luciana Simeone