Respiras o solo sobrevives

Si hay algo que los seres humanos hacemos muy bien es respirar, pero de manera automática, no ponemos atención a ello y por ende no nos conectamos a la vida, pareciera que el aire nos lo cobran y eso hace no estemos presentes en el aquí y en el ahora. Nos fugamos, la mente divaga y entones nos lleva a rincones que no conocemos porque nuestra respiración es vaga y corta. Si nos diéramos la oportunidad de ser conscientes con nuestra respiración, podríamos conectarnos más y tener mejores elecciones de vida, puesto que nuestro cerebro estaría más oxigenado. Es momento de respirar, llenando nuestros pulmones de aire y sentir cómo la vida nos da la oportunidad de sentirnos vivos en cada segundo de las 24 horas que tenemos disponibles. Respira.