Sobre el podcast
“El Minuto Que Te Reinicia” es tu ritual diario para volver a ti.Una dosis diaria de afirmaciones donde reinicias tu energía, reprogramas tu mente y te recuerdas el poder tan bonito que tienes dentro.Durante 365 días te acompañare con una afirmación transformadora, acompañada de una mini reflexión para activar tu mejor vibra, atraer lo que deseas y reconstruirte desde un lugar más amoroso.Un minuto, un reset… y 365 días para reinventarte.
El minuto que te reinicia en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 299
- Primer episodio
- 1 de enero de 2026
- Último episodio
- 23 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 7,0 por semana
- Duración habitual
- 2 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Puedo apreciar mi rutina sabiendo que algún día será un recuerdo
Nuestra rutina también está construyendo recuerdos que todavía no sabemos que vamos a extrañar. Hoy afirmamos que podemos vivir nuestras mañanas, nuestros espacios y nuestros pequeños rituales con un poquito más de…
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Me permito encontrar belleza en los días que parecen ordinarios
Hay días que no parecen importantes mientras los estamos viviendo, pero también están formando nuestra historia. Hoy hacemos una pausa para ver con atención lo cotidiano y descubrir que quizá hay más belleza aquí de la…
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Estoy construyendo una vida que se parece cada vez más a mí
No tienes que tener la vida perfecta para reconocer que estás construyendo algo propio. Hoy celebramos cada elección que refleja quién eres, cada límite que aprendiste a poner y cada pequeño cambio que hace que tu vida…
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Estoy aprendiendo que mi propia compañía también puede convertirse en hogar
Estar contigo puede convertirse en un lugar seguro. Hoy hacemos espacio para disfrutar nuestra propia compañía, escuchar lo que necesitamos y descubrir que no siempre necesitamos escapar de nosotras mismas para…
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Puedo aprender a disfrutar una vida diferente a la que alguna vez imaginé
A veces la vida cambia de dirección y necesitamos tiempo para reconocer lo bonito de ese nuevo camino. Hoy afirmamos que podemos dejar de comparar nuestra realidad con un plan antiguo y aprender a disfrutar lo que sí…
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Tengo permiso de imaginar una vida que antes ni siquiera sabía que quería
Hay sueños que solamente aparecen cuando dejamos de vivir según lo que alguna vez pensamos que debíamos querer. Hoy abrimos espacio para imaginar una vida diferente, más auténtica y quizá completamente inesperada.
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No necesito tener un plan perfecto para seguir soñando
No necesitas saber exactamente cómo llegar para permitirte imaginar hacia dónde quieres ir. Hoy soltamos la exigencia de tener todo resuelto y recordamos que también podemos avanzar mientras descubrimos el camino.
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Puedo construir una vida llena de pequeñas cosas que se sientan profundamente mías
No todo lo que hace bonita una vida tiene que ser enorme. Hoy afirmamos que podemos construir nuestro bienestar desde los pequeños detalles: una rutina, un espacio, una canción, una conversación o una mañana…
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Me permito descubrir nuevas versiones de felicidad
Quizá la felicidad que buscas hoy ya no se parece a la que imaginabas antes. En este minuto, nos damos permiso de descubrir qué cosas nos hacen sentir bien ahora, sin compararlas con expectativas del pasado
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Mi historia está hecha también de todas las personas que alguna vez caminaron conmigo
Somos una mezcla de encuentros, conversaciones, despedidas, aprendizajes y momentos compartidos. Hoy reconocemos que cada persona que pasó por nuestra vida dejó algo en nuestra historia, aunque no todas estén destinadas…
Quién lo hace
Biguis
Enano Bendito Records
Curiosidades de la Historia National Geographic
The Wild Project
Podcast Al otro lado del espejo
LA DOSIS DIARIA ROKA
Como pienso, digo