Salud y tecnología: en forma en el camino a los 50
Sobre este episodio
¡Hola! Me encantaría saber qué piensas, envíame un mensaje de voz. Arranca la temporada 9 de El Minicast 🎙️ con un capítulo muy personal. Este verano decidí cambiar mis rutinas de salud: gimnasio 3 veces por semana, 6 kilos menos en dos meses y mucha más energía para trabajar y crear. En este episodio cuento cómo la tecnología ha sido clave en el proceso: Apple Watch como entrenador invisible La app del gimnasio con rutinas personalizadas AirPods Max y Apple Music para mantener el foco Un cambio de vida en el que la salud y la tecnología van de la mano. Escúchalo y acompáñame en este camino Music by Dyalla Swain Cover Illustration by Qomikin Studio