Hormonas, menstruación y comida: lo que deberías saber ya con Naranja Limón Nutrición
Sobre este episodio
En este vídeo hablamos con Marta Guzmán, dietista-nutricionista y directora de Naranja & Limón Nutrición, donde nos cuenta su enfoque único hacia la alimentación saludable y el bienestar. Marta es graduada en Nutrición Humana y Dietética, colegiada y especializada en salud hormonal femenina, patologías digestivas, nutrición deportiva y trastornos de la conducta alimentaria. Su objetivo principal es ayudarte a dejar atrás las dietas estrictas y aprender a crear hábitos nutritivos y sostenibles que conecten tu cuerpo, tu mente y tu relación con la comida. Durante la entrevista hablamos de: Cómo construir una alimentación consciente y flexible Por qué las dietas tradicionales no siempre funcionan Su experiencia ayudando a más de 1000 personas a mejorar su salud ♀️ La importancia de un plan adecuado para deportistas y distintos estilos de vida Y cómo la nutrición puede convertirse en una herramienta de bienestar real Visita su web: https://naranjalimonutricion.es/ Si te interesa mejorar tu relación con la comida, aprender a cuidar tu cuerpo sin restricciones y entender cómo una nutrición personalizada puede transformar tu vida… ¡este vídeo es para ti!