Cómo ponerte una coraza emocional

En este episodio vamos a recorrer varias lecciones prácticas para que puedas mantener tu serenidad frente a cualquier situación: cómo construir una coraza emocional, cómo separar tu valor personal de los resultados, cómo usar cada irritación como entrenamiento, cómo proteger tu imagen y tu paz en medio del caos y cómo dejar que tu mente, y no tu impulso, sea quien manda. No vamos a hablar de ser indiferente, sino de ser dueño de tu mundo interno incluso en losdías más tensos.