# Cómo ponerte una coraza emocional

Episodio de [¡EL LÍDER HA MUERTO! Welcome Gefes con G](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lider-ha-muerto-welcome-gefes-con-g), de EL GEFE CON G (Nacho Barraquer).

- Publicado: 16 de marzo de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10f73453c/podcast/play/116997477/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-16%2F420115456-44100-2-e6f8520793fa2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lider-ha-muerto-welcome-gefes-con-g/episodio/4818126-como-ponerte-una-coraza-emocional

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a recorrer varias lecciones prácticas para que puedas mantener tu serenidad frente a cualquier situación: cómo construir una coraza emocional, cómo separar tu valor personal de los resultados, cómo usar cada irritación como entrenamiento, cómo proteger tu imagen y tu paz en medio del caos y cómo dejar que tu mente, y no tu impulso, sea quien manda. No vamos a hablar de ser indiferente, sino de ser dueño de tu mundo interno incluso en losdías más tensos.

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