Episodios de El Hombre de Hoy
176 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Lo que nuestro padre no nos dijo
No es sólo lo que un padre dice, sino lo que no dice. En este episodio abordo un poco sobre las respuestas de más de 100 personas a la pregunta " ¿Qué te habría gustado que tu…
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Los mitos de ir al psiquiatra | Psiq. Rafa López
Si bien hemos estado observando un constante crecimiento en el número de hombres que se sienten más cómodos asistiendo a terapia, una de las áreas de la salud que sigue estando…
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¿Qué es la masculinidad?
El término "masculinidad" se ha vuelto algo confuso e incluso controversial. Existen tantas perspectivas e ideas sobre ello que nos deja preguntándonos "Bien, pero entonces, ¿cuál…
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Trabajo interior, gratificación instantánea, y la hipermasculinización de la feminidad | Psic. Damian Orvañanos
En esta conversación con Damian Orvañanos, tocamos desde qué es el trabajo interior y cómo diferenciarlo de un trabajo superficial, hasta cómo es que actualmente se ha…
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¿Cómo expandir mi capacidad emocional?
La capacidad emocional es sin duda uno de los aspectos más importantes a desarrollar a lo largo de nuestro trabajo personal. Sobre todo en el contexto en el que muchos hombres…
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5 libros para tener relaciones más sanas
Si bien ningún libro tiene "el secreto" o "la receta perfecta" para que una relación jamás tenga un conflicto (porque en realidad no existe semejante cosa), sin duda estos títulos…
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Un hombre sin excusas
¿Qué sucede cuando, después de un tiempo trabajando en ti, en tu responsabilidad propia, comienzas a dejar de lado esas excusas que tanto usabas para evitar enfrentar las partes…
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Un año nuevo realista
Vemos a muchos compartiendo sus recapitulaciones del 2022, todos esos "highlights", logros y momentos geniales del año que terminó. Sin embargo, en muchas ocasiones esto genera…
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Las historias que nos contamos
Nuestras historias y experiencias del pasado informan gran parte de nuestras reacciones y decisiones en el presente. Y cuando estas historias no son cuestionadas, pueden terminar…
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Hombres Medicina | Manu Llaguno
En esta ocasión quiero compartirles de una plática que tuve con mi hermano Manu Llaguno, con quien he compartido parte de mi proceso en algunos círculos y retiros para hombres a…
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Día Internacional del Hombre... ¿Se celebra?
El 19 de noviembre se conmemoró el Día Internacional del Hombre, y en los últimos años ha habido un choque de ideas sobre si es un día para reconocer al hombre, o para reconocer…
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Hombres más humanos | Psic. Jonathan Olivera @soyhumanologo
"Porque en la vida siempre queremos ser especialistas en todo, menos en ser humanos." Iniciando nuestra conversación con esta frase, nuestro invitado el Psic. Jonathan Olivera…
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¿Por qué no se están cubriendo mis necesidades en mi relación?
Pueden ser muchas razones por las cuales nuestras necesidades no están siendo cubiertas en nuestra relación. Aquí comparto 5 posibles razones por las cuales estas necesidades no…
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El hombre y las adicciones | David Ibarra
El hombre es 3 veces más propenso a desarrollar alguna adicción. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo puedo saber si es una adicción? ¿A qué me puedo volver adicto? ¿Por dónde empiezo a…
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La salud mental del hombre
Estos últimos años han estado bastante cargados emocionalmente para muchos de nosotros. Desde la pandemia hasta las crisis económicas, como todo aquello que se ha perdido en tan…
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El poder de la vulnerabilidad
La verdadera invulnerabilidad se va desarrollando a través de la vulnerabilidad. De nuestra capacidad y decisión por enfrentar aquello que buscamos esconder y evitar. Si bien no…
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¿Por qué es importante perdonar a papá?
Sé que muchos de nosotros vemos como una de las partes más difíciles de nuestro proceso el hacer las paces con la relación que hemos tenido con nuestro padre. O más bien, la…
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El legado de mi abuelo
No hay mucho que decir, este soy yo siendo vulnerable y compartiendo un poco de lo que he vivido a través de la partida de mi abuelo. Gracias por escuchar, y por estar. Únete al…
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La importancia de hablar de sexo | Matias Escandarani
La gran mayoría de nosotros crecimos en familias donde no se hablaba en ningún momento sobre sexo. Familias y escuelas repletas de vergüenza sexual, donde nunca se aportaron las…
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¿El patán se lleva a la chica?
¿Por qué pareciera que en muchas situaciones una mujer se decide por el "bad boy" en lugar del "buen chico"? ¿Qué hay en ese patán que se vuelve tan atractivo? ¿Qué hay en ese…
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Del desamor al amor propio | Caem Campos
Muchos hombres comenzamos a trabajar en nuestro amor propio al atravesar una ruptura amorosa. La ironía es que la falta del mismo posiblemente haya tenido que ver con la ruptura…
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Enfrentando una ruptura amorosa
Son muchos los hombres que llegan a nuestros círculos de apoyo durante una ruptura amorosa , ya que carecen de herramientas para enfrentar esa dura transición. Por ello, en este…
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El trauma y su impacto | Paula Ocampo
¿Qué impacto tiene el trauma en nuestras relaciones? ¿Puede este trauma no sanado transmitirse a nuestros hijos? ¿Cómo empezar a sanarlo? Estas son algunas de las preguntas que…
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Trabajar con hombres... ¿qué aprendizajes me ha dado?
Estos poco más de 3 años trabajando con hombres han sido sin duda difíciles. He escuchado historias que realmente me desaniman, me erizan la piel, me tumban emocionalmente. Sin…
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Hábitos, productividad y descanso | Rod Puerta
Muchos de nosotros nos hemos llegado a obsesionar con nuestra productividad, ya sea como algo que nos vuelve "un hombre más valioso", o para anestesiar las preocupaciones y…
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Cuando el conflicto se vuelve un lenguaje del amor | Parte 4: Señales de heridas de la infancia
Al fin tienes una relación sana, tranquila pacífica, con buena comunicación, límites establecidos, acuerdos claros... y una voz ahí dentro te dice que te hace falta DRAMA . Un…
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¿Cómo recuperar la intimidad? | Ana Berrío
El tema de la intimidad y el deseo sexual es complejo, ya que requiere de mucho autoconocimiento, conversaciones directas y honestas, y mucho trabajo. Muy comunmente nos sucede…
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El auto-abandono | Parte 3: Señales de heridas de la infancia
¿Cuántos de nosotros no nos hemos encontrado, después de alguna ruptura, sin la más mínima idea de qué es aquello que solíamos disfrutar? Como si hubiéramos abandonado todo…
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La comunicación no-violenta | Álvaro Embid
La comunicación es un proceso inmensamente complejo y a la vez realmente sencillo de malinterpretarse. Muchos de nosotros nos hemos enfrentado a N cantidad de conflictos nacidos…
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El apego ansioso | Parte 2: Señales de heridas de la infancia
Cada vez que conoces a alguien que te atrae, ya imaginas una vida entera con esa persona: La segunda parte de las señales de heridas de la infancia. Esta manera de ver a esas…
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Las limitantes en la sexualidad del hombre | Psic. José Alberto Medina
El hombre vive constantemente su sexualidad desde moldes muy pequeños. Muchas veces, esos "debería" terminan limitando la manera en que disfrutamos y compartimos nuestra propia…
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El síndrome del salvador | Parte 1: Señales de heridas de la infancia
Hace unos días publiqué en redes sociales sobre "5 señales que tus heridas de la infancia están afectando tus relaciones", y al parecer, muchos de nosotros nos identificamos en…
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Padres y amor consciente | María Carolina Cárdenas
¿De qué manera podemos tener paternidades más conscientes ? Esta es la pregunta principal que abordamos en esta conversación. Junto con María Carolina Cárdenas, coach certificada…
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Mi perspectiva sobre Will Smith vs Chris Rock
En esta última ceremonia de los Óscares, vimos a nivel mundial una situación que nos confrontó de muchas maneras distintas con algo que está realmente interiorizado en muchos de…
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El desempeño y el no sentirse suficiente | Gonzalo Díaz Báez
La palabra desempeño, bajo distintas circunstancias, se puede volver un disparador de ansiedad para muchos de nosotros. Cuando esta palabra la vamos relacionando al "nunca ser…
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De la vergüenza a la libertad sexual | Noemí Casquet
Rodeados de una cultura con una casi inexistente educación sexual y una vergüenza internalizada en la sexualidad de muchos de nosotros, dar un ejemplo de libertad sexual no es una…
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El fanatismo y la tercerización de la identidad
Este pasado 5 de marzo se vivió una situación bastante violenta en Querétaro, México: 26 lesionados después de una batalla campal a medio partido de fútbol. Algunos medios…
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Relaciones Éticas 101: Red flags, apego y la Trifuerza | Psic. Jaime Gama
¿Cuáles son todos esos mitos que hemos escuchado sobre las relaciones? ¿Cuáles son algunas herramientas que podrían ayudarnos a tener relaciones más éticas? ¿Qué es una relación…
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Feminismo, masculinismo, MGTOW, etc... ¿Cuál debería seguir?
Hay una eterna lucha por el " quién tiene la razón " en redes sociales, cada uno con una bandera diferente. Hombres feministas o pro-feministas, hombres masculinistas, hombres…
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¿Cómo supero a mi ex? | Eva Latapi
Hoy es día del amor y la amistad, e irónicamente, una de las fechas donde más se tienen rupturas amorosas. Por esto, y por tantas de las veces que se han acercado conmigo a…
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Los lenguajes del amor: ¿Cómo me siento más amado?
¿Te ha sucedido que, aunque te esfuerzas muchísimo en que tu pareja se sienta querida, no pareciera estar llenando su "tanque del amor"? (disculpa por el término tan meloso)…
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Desde los zapatos de un hombre trans | Aletze Estrada
Como ya saben, una de las principales misiones en este podcast y proyecto es desarrollar empatía y entendimiento hacia aquellos que han vivido distintas experiencias que nosotros…
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Machos vs Deconstruídos: ¿quién tiene la razón?
Todo mundo cree que es el bueno de la película. Que todo el que piense distinto de mí, es el villano, está en un error. Y esto lo vemos seguido en redes sociales, donde aún cuando…
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Un hombre que hiere es un hombre herido | Saskia Niño de Rivera
“El grado de civilización de una sociedad se mide por el trato a sus presos” . Con esta frase, Dostoyevski nos llama a tratar como humanos a aquellos que tanto hemos visto como…
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El síndrome del chico lindo: el lado contrario del machismo.
¿Hay otras formas de masculinidad inmadura aparte del machismo? Definitivamente. Si bien el arquetipo del macho ha sido al que más atención se le ha dado en las últimas décadas…
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¿Necesito eliminar a mi ego? | Pau Villalpando
Seguro muchos de ustedes han escuchado sobre el ego, y cómo puede estar saboteando nuestro proceso personal, nuestras relaciones, nuestras decisiones, etc. Y si bien muchas veces…
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El enojo, los celos y el apego... ¿Realmente son malos?
Con la moda reciente de las "red flags", se ha vuelto muy fácil encontrar aquellas cosas incómodas en nuestras relaciones y verlas como un "ahí no es". Para muchos, esto se ha…
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¿Cómo prepararme para el 2022?
Los aprendizajes del 2021 nos pueden dar bastante claridad sobre aquello que nos ha funcionado, y lo que no. Recapitular nuestras experiencias durante el año puede ser una…
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¿Cómo trabajar en mi reactividad?
Todos hemos estado en esas situaciones donde nos gana la reacción inicial y entramos en piloto automático: en el tráfico, con la familia, con la pareja... lo vemos en todos lados…
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La realidad detrás del amor propio.
Hemos escuchado mucho sobre un tal “amor propio”, sobre todo en fechas como San Valentín. Y sabemos que requiere de tomar decisiones para nosotros mismos, escucharnos, ponernos…