Episodios de El Diván de Chus
68 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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18-El papel de la psicooncología en los enfermos de cáncer
Un diagnóstico de cualquier tipo de cáncer es un shock emocional muy fuerte para quien lo recibe. Por eso la figura del psicooncólogo cada vez cobra más presencia en el…
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17- Ante situaciones de estrés y ansiedad, acudamos al profesional
Si hay un tema que preocupa a casi todo el mundo, a juzgar por las respuestas que obtenemos en las redes sociales, es el que tiene que ver con el estrés y la ansiedad. De hecho…
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16-La terapia psicológica bien hecha cierra una relación tóxica para siempre
Que las relaciones de pareja no son fáciles, no lo vamos a descubrir a estas alturas. De hecho los conflictos son más habituales de lo que nos gustaría y pueden surgir en…
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15-La psiconutrición o comer de manera consciente
Somos lo que comemos. Esta frase del antropólogo y filósofo alemán Ludwig Feuerbach, y que hemos escuchado tantas veces, es tal cual. Nuestro cuerpo reacciona a todos los…
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14-La vida nos da las cartas y nosotros hacemos la jugada
Desde el desconfinamiento abordamos la situación sobre cómo debemos comportarnos en estos momentos de responsabilidad máxima. Es una situación grave y trágica pero, en mi opinión…
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13-Supervivencia psicológica anti Covid-19
La pandemia que vivimos de manera global en esta primavera hace que permanezcamos en situación de alerta y debamos tener en cuenta una serie de consideraciones para que nuestro…
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12- El perfeccionismo y la autoexigencia son la génesis de la ansiedad
La exigencia está muy bien hasta que la aplicamos en exceso en nuestras vidas. El perfeccionismo exacerbado es la génesis de la ansiedad.La autoexigencia la aplicamos, en muchas…
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11-Comunicación, confianza y complicidad, la base del amor
El día de San Valentín es una milonga comercial en la que no caemos. Pero en este undécimo episodio de EL DIVÁN DE CHUS sí quiero hablar del amor romántico frente al amor real. El…
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10-La ansiedad la creamos nosotros con nuestra imaginación
Cada vez son más los adolescentes y jóvenes que padecen crisis de ansiedad. Pero ¿cómo les afecta? En mi opinión, intervienen factores como el perfeccionismo y la exigencia a las…
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09-El juguete que ha revolucionado la sexualidad femenina
La sexualidad femenina ha pasado por una revolución en los últimos meses a causa de un nuevo juguete sexual. Se trata del famoso Satisfyer, un succionador de clítoris que tiene…
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08-Cómo vivir una Navidad consciente
En el nuevo episodio de El Diván de Chus os propongo celebrar estos días sin dejarnos llevar por “lo obligatorio”. Estas fiestas navideñas son peculiares por muchos motivos……
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07-Mi bienestar empieza y termina en mi
En el último episodio de El Diván de Chus aludí a una definición de la autoestima que escuché alguna vez y me encantó: Saber lo que vales para tener lo que mereces.En esta…
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06-La mayoría de los problemas psicológicos tienen su origen en una baja autoestima
La autoestima es algo imprescindible para tener un nivel de bienestar y de felicidad en nuestra vida. Es la imagen, el concepto que tenemos de nosotros mismos. Esto implica tener…
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05-¿Por qué debemos ir al psicólogo?
Admitir que acudimos al psicólogo es un prejuicio social que todavía se da en más personas de las que nos pudiera parecer. Esa idea de que solo van al psicólogo “los que no están…
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04-Si se rompe la confianza es muy difícil recuperarla
La infidelidad no es el principal problema de ruptura en una pareja y a cada persona le afecta de una manera distinta. Hay quien puede llegar a perdonar y continuar la relación y…
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03-Saber escuchar es clave para una buena comunicación
La comunicación en la pareja es un aspecto fundamental para el buen funcionamiento de la relación. En este nuevo episodio, Chus González aborda los motivos principales por los que…
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02-Tras una ruptura, hay que reciclar la relación
Ay, el amor. Quien más quien menos ha pasado por una etapa de enamoramiento en su vida. Pero todo empieza y todo termina, y el corazón roto es terrible. Quien lo probó lo sabe…
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01-La ansiedad y el miedo son equivalentes
La psicóloga clínica Chus González inicia la serie de podcast El Diván de Chus hablando de la ansiedad, una de las patologías más frecuentes en la población.