Podcast #23 Mindfulness Para Tu salud Mental
Sobre este episodio
Te hablo sobre los beneficios del mindfulness y el vivir en el momento presente. Sigueme www.psiconaturalpr.com www.facebook.com/psiconaturalpr www.twitter.com/psiconaturalpr
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Episodio #437 Yo no hablo de esto: (el silencio detrás de la ansiedad)
Episodio #436 “Yo sé que me va a dar: el miedo a tener otro ataque de pánico”
Episodio #435 ¿Y si no tuvieras que esperar a tocar fondo?
Episodio #434 La jaula está abierta. ¿Por qué sigues adentro?
EPISODIO #433 Quiero que la ansiedad se vaya YA: cuando luchar contra ella la hace más fuerte