Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de El Diario de las Mentes

Episodio #335 Reflexion 1 (El poder de la Gratitud)

Episodio de El Diario de las Mentes, de El Diario de Las Mentes

· 4 min · Episodio 1

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Reflexionar sobre cómo la gratitud puede mejorar nuestro bienestar emocional, incluso en días difíciles. Cada día podrías compartir una pequeña práctica o consejo sobre cómo cultivar esta actitud y cómo impacta nuestra mente.En este episodio, exploraremos cómo esta simple práctica puede transformar nuestra mente y nuestras emociones.

Últimos episodios de El Diario de las Mentes

  1. Episodio #437 Yo no hablo de esto: (el silencio detrás de la ansiedad)

    22 de octubre de 2026 · 11 min

  2. Episodio #436 “Yo sé que me va a dar: el miedo a tener otro ataque de pánico”

    13 de octubre de 2026 · 30 min

  3. Episodio #435 ¿Y si no tuvieras que esperar a tocar fondo?

    30 de septiembre de 2026 · 22 min

  4. Episodio #434 La jaula está abierta. ¿Por qué sigues adentro?

    22 de septiembre de 2026 · 20 min

  5. EPISODIO #433 Quiero que la ansiedad se vaya YA: cuando luchar contra ella la hace más fuerte

    16 de septiembre de 2026 · 19 min

Ver todos los episodios → · Ficha de El Diario de las Mentes