DEFINIENDO RELACIONES (EPISODIO 2): 'Los vicios de la mente: desde la culpa al autosabotaje
Sobre este episodio
En 'El Rinconcico del BuenVivir' de Silvia Arenas abrimos el especial sobre la salud relacional en nuestra vida, que nos ayudará a entender cómo relacionarnos, cuáles son aquellas relaciones que se basan en el afecto o en la necesidad, o aprender a distinguir aquellas relaciones o personas tóxicas que, muchas veces sin ser conscientes de ello, más que aportar acaban restando en nuestra vida y poniendo en jaque nuestra estabilidad emocional. En esta segunda entrega seguimos adentrándonos en la relación más importante que tenemos: aquella que mantenemos con nosotros mismos. Nos sumergimos en los vicios de nuestra mente que tienden a llevarnos a los sentimientos de culpa, excesiva exigencia con nosotros mismos y el autosabotaje. Conoce las claves para corregir esas pautas nocivas, marcadas en nuestra mente por patrones educacionales, y cambiar la manera con la que te relacionas contigo mismo.