Sobre el podcast
Un espacio donde se hablará de lo lindo, lo feo y lo no políticamente correcto de la maternidad. Ya sea a las 4am, cuando llevas a los niños al colegio o antes de cerrar los ojos, aquí estaremos para hacerte saber que no estás loca y que “todo va a estar bien”.
El Club de las 4AM en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 295
- Primer episodio
- 22 de julio de 2019
- Último episodio
- 8 de junio de 2026
- Ritmo de publicación
- 4,0 al mes
- Duración habitual
- 1 h 01 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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280. Trastorno Límite de la Personalidad [ft. Michaela Arriaza]
En este episodio, Giselle Ariaza nos comparte la experiencia de acompañar a su hija en el proceso de vivir con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Conversamos sobre el impacto del diagnóstico en la familia, los…
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279. Sin esperar por nadie más: el camino real hacia la maternidad soltera [ft. Gisselle Baba]
En este episodio, Gisselle Babba nos abre su corazón para compartir su testimonio sobre la decisión de convertirse en madre soltera por elección. Conversamos de manera honesta y cercana sobre lo que verdaderamente…
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278. Aurora Perez Quiere Caminar [ft. Michelle Lizardo]
En este episodio, Michelle Lizardo nos abre su corazón para compartir la historia de Aurora y el camino que ha vivido su familia tras recibir el diagnóstico de hemimelia fibular. Conversamos sobre el miedo, la…
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277. La importancia de la lectura en la infancia [ft. Juan Carlos Toral]
En este episodio, Juan Carlos Toral nos acompaña para conversar sobre el impacto que tiene la lectura en el desarrollo emocional, creativo y cognitivo de los niños. Hablamos sobre cómo fomentar el amor por los libros…
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276. Vivir con púrpura trombocitopénica: lo que nadie te explica [ft. Carolina Guerrero & Ivonne Cruz]
En este episodio, Carolina Guerrero e Ivonne Cruz nos abren su corazón para hablar sobre la púrpura trombocitopénica, una condición de la que se habla poco, pero que impacta profundamente a quienes la viven. A través de…
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275. Neurodivergencia, diagnóstico y acompañamiento familiar [ft. María Luisa Piña & Margarita Quijano]
Recibir un diagnóstico puede cambiarlo todo. En este episodio conversamos sobre lo que realmente viven las familias cuando descubren que su hijo es neurodivergente: el miedo, la culpa, la incertidumbre… pero también el…
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274. Trabajo doméstico en República Dominicana [ft. Manuel Canela]
En este episodio abrimos una conversación necesaria sobre el trabajo doméstico en República Dominicana, Hablamos de lo que dice la ley, lo que realmente pasa en las casas y cómo podemos construir relaciones laborales…
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273. La alimentación que está afectando a tus hijos [ft. Luis Oscar Báez]
El Dr. Luis Oscar nos enseña que comer bien no es una dieta, es una estrategia de longevidad. Descubrimos por qué el intestino es nuestro segundo cerebro, el poder oculto del huevo y cómo los ultraprocesados afectan el…
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272. Ser feliz en la sencillez [ft. Virginia Cabral]
Virginia Cabral nos habla de cómo cambia el concepto de felicidad con los años y por qué lo simple termina teniendo más valor que lo extraordinario. Una conversación honesta sobre soltar expectativas, el valor del…
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271. Cuando la maternidad transforma tu voz [ft. Francina Corona]
Francina Corona explora la maternidad como un punto de quiebre en la identidad de la mujer. Hablamos sobre por qué nos cuesta poner límites, decir que no o expresar lo que realmente pensamos, y cómo recuperar una…
Quién lo hace
El Club de las 4AM
Enano Bendito Records
Curiosidades de la Historia National Geographic
The Wild Project
La Hora de Miguel Ángel
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA