# El Club de las 4AM Podcast en español. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am ## Sobre el podcast Un espacio donde se hablará de lo lindo, lo feo y lo no políticamente correcto de la maternidad. Ya sea a las 4am, cuando llevas a los niños al colegio o antes de cerrar los ojos, aquí estaremos para hacerte saber que no estás loca y que “todo va a estar bien”. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 295 - Primer episodio: 22 de julio de 2019 - Último episodio: 8 de junio de 2026 - Ritmo de publicación: 4,0 al mes - Duración habitual: 1 h 01 min - Temáticas: Espacio y astronomía, Psicología, Noticias - Contenido explícito ## Evolución - Episodios publicados por mes: 61 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 24 (5). ## Dónde escucharlo - Web oficial: https://www.spreaker.com/show/el-club-de-las-4am - RSS: https://www.spreaker.com/show/3629116/episodes/feed ## Últimos episodios - [280. Trastorno Límite de la Personalidad \[ft. Michaela Arriaza\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322392-280-trastorno-limite-de-la-personalidad-ft-michaela-arriaza) · 8 de junio de 2026 · 1 h 07 min: En este episodio, Giselle Ariaza nos comparte la experiencia de acompañar a su hija en el proceso de vivir con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Conversamos sobre el impacto del diagnóstico en la familia, los… - [279. Sin esperar por nadie más: el camino real hacia la maternidad soltera \[ft. Gisselle Baba\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322394-279-sin-esperar-por-nadie-mas-el-camino-real-hacia-la-maternidad-soltera-ft-baba) · 1 de junio de 2026 · 1 h 05 min: En este episodio, Gisselle Babba nos abre su corazón para compartir su testimonio sobre la decisión de convertirse en madre soltera por elección. Conversamos de manera honesta y cercana sobre lo que verdaderamente… - [278. Aurora Perez Quiere Caminar \[ft. Michelle Lizardo\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322395-278-aurora-perez-quiere-caminar-ft-michelle-lizardo) · 25 de mayo de 2026 · 1 h 01 min: En este episodio, Michelle Lizardo nos abre su corazón para compartir la historia de Aurora y el camino que ha vivido su familia tras recibir el diagnóstico de hemimelia fibular. Conversamos sobre el miedo, la… - [277. La importancia de la lectura en la infancia \[ft. Juan Carlos Toral\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322396-277-la-importancia-de-la-lectura-en-la-infancia-ft-juan-carlos-toral) · 18 de mayo de 2026 · 1 h 12 min: En este episodio, Juan Carlos Toral nos acompaña para conversar sobre el impacto que tiene la lectura en el desarrollo emocional, creativo y cognitivo de los niños. Hablamos sobre cómo fomentar el amor por los libros… - [276. Vivir con púrpura trombocitopénica: lo que nadie te explica \[ft. Carolina Guerrero & Ivonne Cruz\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322397-276-vivir-con-purpura-trombocitopenica-lo-que-nadie-te-explica-ft-carolina-cruz) · 5 de mayo de 2026 · 1 h 01 min: En este episodio, Carolina Guerrero e Ivonne Cruz nos abren su corazón para hablar sobre la púrpura trombocitopénica, una condición de la que se habla poco, pero que impacta profundamente a quienes la viven. A través de… - [275. Neurodivergencia, diagnóstico y acompañamiento familiar \[ft. María Luisa Piña & Margarita Quijano\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322398-275-neurodivergencia-diagnostico-y-acompanamiento-familiar-ft-maria-luisa-pina) · 27 de abril de 2026 · 1 h 11 min: Recibir un diagnóstico puede cambiarlo todo. En este episodio conversamos sobre lo que realmente viven las familias cuando descubren que su hijo es neurodivergente: el miedo, la culpa, la incertidumbre… pero también el… - [274. Trabajo doméstico en República Dominicana \[ft. Manuel Canela\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322399-274-trabajo-domestico-en-republica-dominicana-ft-manuel-canela) · 20 de abril de 2026 · 1 h 10 min: En este episodio abrimos una conversación necesaria sobre el trabajo doméstico en República Dominicana, Hablamos de lo que dice la ley, lo que realmente pasa en las casas y cómo podemos construir relaciones laborales… - [273. La alimentación que está afectando a tus hijos \[ft. Luis Oscar Báez\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322443-273-la-alimentacion-que-esta-afectando-a-tus-hijos-ft-luis-oscar-baez) · 13 de abril de 2026 · 1 h 04 min: El Dr. Luis Oscar nos enseña que comer bien no es una dieta, es una estrategia de longevidad. Descubrimos por qué el intestino es nuestro segundo cerebro, el poder oculto del huevo y cómo los ultraprocesados afectan el… - [272. Ser feliz en la sencillez \[ft. Virginia Cabral\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322444-272-ser-feliz-en-la-sencillez-ft-virginia-cabral) · 6 de abril de 2026 · 1 h 04 min: Virginia Cabral nos habla de cómo cambia el concepto de felicidad con los años y por qué lo simple termina teniendo más valor que lo extraordinario. Una conversación honesta sobre soltar expectativas, el valor del… - [271. Cuando la maternidad transforma tu voz \[ft. Francina Corona\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322445-271-cuando-la-maternidad-transforma-tu-voz-ft-francina-corona) · 30 de marzo de 2026 · 57 min: Francina Corona explora la maternidad como un punto de quiebre en la identidad de la mujer. Hablamos sobre por qué nos cuesta poner límites, decir que no o expresar lo que realmente pensamos, y cómo recuperar una… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodios ## Quién lo hace - El Club de las 4AM ## Podcasts parecidos - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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