65. El Poder de Dormir Bien | Vero Velázquez

Si realmente quieres ser exitoso ¡Cuida tus hábitos de sueño! En este episodio hablamos sobre: 1.¿Por qué nos cuesta trabajo dormir? 2. ¿Qué es el insomnio? 3. ¿A qué se traduce “dormir bien”? 4.Rutina Noctura ganadora Sobre el invitado: Vero Velázquez Es Coach de Ciencias del Sueño, certificada por el Spencer Institute de California y con estudios en Neurobiología del Sueño por la Universidad de Michigan Sigue a Vero en Instagram: @elbiendormir Forma parte del Club: www.elclubdeimpacto.com Síguenos: @soyandreapalacio @elclubdeimpacto