# 65. El Poder de Dormir Bien \| Vero Velázquez

Episodio de [El Club de Impacto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-impacto-1237113), de Milky Wave Media™.

- Publicado: 20 de julio de 2021
- Duración: 46 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45736611/ecdi_t4_e1_vero_velazquez.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-impacto-1237113/episodio/6986858-65-el-poder-de-dormir-bien-vero-velazquez

## Sobre este episodio

Si realmente quieres ser exitoso ¡Cuida tus hábitos de sueño! En este episodio hablamos sobre: 1.¿Por qué nos cuesta trabajo dormir? 2. ¿Qué es el insomnio? 3. ¿A qué se traduce “dormir bien”? 4.Rutina Noctura ganadora Sobre el invitado: Vero Velázquez Es Coach de Ciencias del Sueño, certificada por el Spencer Institute de California y con estudios en Neurobiología del Sueño por la Universidad de Michigan Sigue a Vero en Instagram: @elbiendormir Forma parte del Club: www.elclubdeimpacto.com Síguenos: @soyandreapalacio @elclubdeimpacto

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