Episodios de El Camino es Hacia Adentro ®
157 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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#57 | Etiquetas que cierran caminos
¿Qué impacto tienen las etiquetas que nos hemos puesto a lo largo de la vida? ¿Cómo nos ayudaría dejar de etiquetarnos? Escuchá la playlist del podcast …
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#56 | Vínculos que ayudan a ver(nos)
Reflexión sobre los vínculos con los demás como herramienta para conocerse a una misma. Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia…
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#55 | Tratarme bien (o al menos intentarlo)
La importancia de tratarse bien como acto revolucionario de amor propio. Canción del episodio: Te Regalo - Carla Morrison Escuchá la playlist del podcast …
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#54 | Aprender a escucharme (el trauma haciendo eco en el cuerpo)
Trauma: cómo reconocerlo en el cuerpo, qué mecanismos de defensa y supervivencia se activan a raíz de esto y cómo autorregularse para alivianar el sentir. Escuchá la…
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#53 | Caminar acompañada
Reflexión profunda sobre la soledad y la importancia de tener una red que nos sostenga y acompañe en el proceso de encontrarnos. Escuchá la playlist del podcast…
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#52 | Mujer deseante
Reconocerse una mujer deseante como el primer paso para creerse merecedora de esos deseos. Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia…
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#51 | La Vida Cura
Reflexión sobre la vida misma y su posibilidad de curarnos a través del tiempo Canción del episodio: La Vida Cura - El Plan de la Mariposa Escuchá la playlist del…
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#50 | Visualización de Limpieza Energética
En este episodio te regalo una visualización MUY poderosa de limpieza energética para que puedas utilizar si: Deseas limpiar tu energía Te sentís drenada Te sentís cansada Te…
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#49 | Mirar hacia atrás para construir un presente mejor
¿Puede el pasado ayudarme a mejorar mi presente? En este episodio te comparto distintas reflexiones y herramientas para descubrirlo Escuchá la playlist del podcast…
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#48 | Ser amable con mis procesos
Reflexión sobre la autoexigencia y la necesidad de empezar a ser más amables con nuestros procesos. Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi…
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#47 | Flexibilidad mental: la llave a la expansión
Cómo ser más flexibles mentalmente y empezar a transformar creencias que nos limitan por nuevas formas de comportarnos y sentirnos Escuchá la playlist del podcast…
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#46 | Cómo impacta en la adultez haber aprendido a ser una niña buena
Síndrome de la niña buena: qué es, cómo impacta en la vida adulta y qué podes hacer para trabajarlo. Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo…
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#45 | Salvarse a una misma cuando todo se vuelve oscuro
Habilitarse el sentir sin juicio, validar lo que nos pasa y abrazar lo que está siendo en este momento con paciencia y amorosidad. Escuchá la playlist del podcast…
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#44 | Sentirse perdida
Reflexión sensible sobre estar perdida y la importancia de volver a encontrarse. Canción del episodio: Vas a Encontrarte - Muerdo Escuchá la playlist del podcast…
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#43 | El desafío de decidir qué camino tomar
Reflexión sobre la presión y la carga de decidir a muy temprana edad qué carrera o profesión elegir para toda la vida, y cómo podemos abrazar los cambios para dirigirnos hacia…
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#42 | Abrazar a todas mis versiones
Reflexión sobre el vínculo que tenemos con todas las versiones que hemos sido a lo largo de la vida Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo…
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#41 | Cuando el afuera me ayuda a ver lo que pasa adentro
En este episodio te comparto distintas técnicas y herramientas para reconocer que afuera también hay información que nos puede ayudar a conocernos y nos puede mostrar cosas sobre…
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#40 | Hacerse cargo de la propia vida
La importancia de hacerse cargo para dejar de culpar o de entregarle el mando al afuera y entender que sólo una puede hacer algo por sí misma para transformar su vida. Canción del…
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#39 | El poder de las palabras
En este episodio te comparto la importancia de poder comenzar a comunicarnos asertivamente, de utilizar el poder de las palabras a nuestro favor, de ser cada vez más conscientes…
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#38 | Preguntas que abren portales (febrero 23)
Inauguro una nueva sección llamada Preguntas que Abren Portales, donde voy compartiendo distintas preguntas que me dejaron las oyentes del podcast y reflexionamos sobre los…
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#37 | Auténtica aceptación
¿Es posible aceptarse a una misma? ¿Es obligatorio aceptarse a una misma? ¿Siempre nos aceptamos de la misma manera o cambia a lo largo de la vida? Escuchá la…
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#36 | Descubrirme para entenderme
Descubrir aquellas partes de mí que nunca me animé a ver, para finalmente entenderme. Escuchá la playlist del podcast Conseguí mi oráculo La Sabia…
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#35 | Conocer y explorar lo propio
¿Para qué nos sirve tener consciencia sobre nosotras mismas? ¿De qué forma podemos trabajar la autoexploración para integrar y trascender lo que estamos intentando resolver? ¿Qué…
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#34 | Habitar el vacío
¿Por qué nos desafía tanto el vacío? ¿Por qué no podemos habitarlo durante un buen rato? ¿Qué beneficios nos trae permitirnos estar ahí? Escuchá la playlist del…
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#33 | Ser mi prioridad
¿Por qué nos cuesta tanto elegirnos y ponernos como prioridad? ¿Por qué nos enfocamos tanto en el afuera y entramos en ese loop automático que nos desconecta y nos pierde? ¿Qué…
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#32 | Animarse a dar el salto
¿Me animo a ir al encuentro de eso que deseo? ¿Estoy dispuesta a animarme a dar el salto para lograr mis objetivos? ¿Qué es un salto cuántico y cómo puedo realizarlo? Esto y mucho…
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#31 | El empoderamiento como la clave para crecer
¿Cómo trabajar el poder personal? ¿Para qué sirve hacernos conscientes de nuestro propio poder? Disfruta del primer video de YouTube: " Afirmaciones para mejorar el vínculo con…
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#30 | Autoconcepto: cómo influye lo que creo de mí, en mi cotidianidad
La importancia del autoconcepto (es decir, lo que creemos, pensamos, decimos y sentimos sobre nosotras mismas) para tener una buena calidad de vida, disfrutable, abundante y…
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#29 | El tiempo como aliado para volver a mí (con Sofi Barbotti)
¿Es posible que el tiempo sea un aliado para volver a nosotras mismas? Gestión del tiempo y flexiplanificación para tener una cotidianidad disfrutable, en conexión y en presencia…
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#28 | La Niña Interior, parte 2: niña adolescente
Volver a mirar a la niña adolescente, a sus heridas y a sus vivencias para poder resolver cuestiones del presente que nos incomodan y limitan Escuchá la playlist del…
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#27 | Merecimiento y celebración
¿Por qué nos cuesta tanto sentirnos merecedoras? ¿Por qué dejamos de celebrar nuestros pequeños y grandes logros? Además, el segundo aniversario de El Camino es Hacia Adentro…
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#26 | La energía femenina y su impacto transformador
¿Qué es la energía femenina? ¿Qué beneficios tiene incorporarla a la vida cotidiana? Ejercicios y más para ponerla en práctica Clic aquí para seguir y escuchar mi Playlist…
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#25 | Ser mi propio sostén vs. mostrarme vulnerable
¿Ser mi propio sostén o dejarme sostener por los demás? ¿Mostrarme vulnerable y abrirme al resto, o protegerme? Son algunas de las preguntas sobre las que te invito a reflexionar…
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#24 | Las decisiones que me hacen libre
Tomar decisiones con consciencia, decir que no, poner límites y elegirnos son algunos de los temas que traigo en este episodio para que reflexionemos sobre un disparador super…
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#23 | Identidad: encontrarme para dejar de abandonarme
Reflexión sobre la identidad, sobre el "yo soy", sobre cómo a veces estamos condicionadas por el "deber ser" y nos vamos alejando de nosotras mismas, de nuestros deseos y…
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#22 | Desmitificando el proceso de sanación
¿Me sana lo externo o me sano yo? ¿Es posible sanar? ¿Habito mi proceso de sanación respetando mis tiempos o busco que sea algo express? De esto y mucho más reflexiono en este…
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#21 | Las memorias del cuerpo
En este episodio reflexiono sobre la forma en la que nos vinculamos con nuestro cuerpo, no desde la autopercepción que podamos llegar a tener, sino desde la forma en la que lo…
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#20 | La Amistad
Duelos en la amistad; la manera en la que nos vinculamos con amigxs y la importancia que le damos a esta área de nuestra vida. Escuchá la playlist del podcast…
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#19 | Hábitos que nutren la vida
En este episodio reflexiono sobre los hábitos: como reconocerlos, como construir nuevos y como eliminar los que no nos hacen bien para empezar a habitar una cotidianidad más…
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#18 | Manifestación
Abundancia, dinero, creatividad, intención y manifestación son algunos de los temas sobre los que reflexiono en este episodio. Escuchá la playlist del podcast…
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#17 | Lo que callamos
Reflexión sobre lo que hemos callado, sobre el silencio que lastima, sobre lo reprimido, sobre lo no expresado. Episodio fuerte y sensible que tocará fibras profundas de tu…
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#16 | La luna que me guía
Aquí te comparto la importancia de la luna en nuestra cotidianidad, cómo podemos utilizar su energía a nuestro favor abordandola desde distintas áreas y perspectivas. Es el…
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#15 | Darme lo que merezco recibir
Reflexión sobre la autoexigencia, la productividad, la vulnerabilidad y habilitar la autoescucha para empezar a vivir más alineadas a la vida que deseamos. Escuchá la…
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#14 | Rituales en la vida cotidiana
En este episodio te comparto una gran herramienta de autoconocimiento: los rituales. ¿Qué son? ¿Qué tipos de rituales hay? ¿Cómo crearlos? ¿Qué beneficios me aporta practicarlos…
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#13 | El antes y el después
En el primer aniversario de "El Camino es Hacia Adentro" te comparto la historia del podcast y reflexiono con vos sobre cómo la vida nos va llevando siempre a los lugares donde…
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#12 | Aquí y ahora: el arte de estar en presencia
En este episodio reflexiono sobre la vida en automático, viajando constantemente al pasado y al futuro impidiendo vivir en el presente. También, remarco la importancia del Aquí y…
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#11 | El autoconocimiento
¿Qué es el autoconocimiento? ¿De qué manera puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida? ¿Qué herramientas pueden acompañar el proceso? Encontrá las respuestas en este…
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#10 | El vínculo con una misma
En este episodio reflexiono sobre la importancia de cultivar un vínculo sano, cercano, amoroso y consciente con una misma, te comparto un montón de ejercicios para que puedas…
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#9 | La Energía
En este episodio hablo sobre la energía, qué es, de qué manera nos podemos empezar a vincular consciente y sanamente con ella, cómo nos afecta la energía del entorno y de que…
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#8 | La Transformación
Reflexión sobre la transformación y los cambios a lo largo de la vida, y te comparto un montón de herramientas y apoyos amorosos que te servirán de acompañamiento para transitar…