▪️ ¿Cómo recuperar el sueño perdido?. 2da parte.
Sobre este episodio
▪️️ El Café Positivo. ▪️ ¿Cómo recuperar el sueño perdido?. ✔️ Durante la noche, la frecuencia cardíaca, la frecuencia de respiración y la presión arterial suben y bajan, un proceso que puede ser importante para la salud cardiovascular. Mientras duerme, el cuerpo libera hormonas que ayudan a reparar las células y a controlar el uso de la energía que hace el cuerpo. —Música por: Les Hayden #LenguajeCorporal #TerapiaGestalt #coachingemocional #cristianpernett #pernettpnlcoach #RiseofKingdoms