T3-E21: Entendiendo la salud endocrina | Con Dra. Lizzie Brostella

🎙️ ¿Y si ese agotamiento, esa irritabilidad y esa niebla mental no fueran simplemente estrés? En este episodio de El Autismo y Yo , conversamos con la Dra. Lizzie Brostella sobre una etapa que todas las mujeres atravesarán, pero para la que pocas están realmente preparadas: la perimenopausia y la menopausia. Hablamos sobre los síntomas que suelen pasar desapercibidos, el impacto de las hormonas en el cerebro y el cuerpo, la relación entre estrés y cortisol, los disruptores endocrinos presentes en nuestro entorno y las herramientas que pueden ayudar a vivir esta transición con mayor bienestar. Una conversación necesaria para mujeres que quieren comprender mejor lo que está ocurriendo en su cuerpo y tomar decisiones informadas para su salud presente y futura.