Episodios de El Arte del Amor Propio; a la Luz de la Verdad
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El arte del amor propio Episodio #8: Empieza Contigo, desde donde estás hoy
Practica la compasión hacia quien hoy eres, La vida es difícil por si sola, Ya tiene suficientes retos, No necesitas ponértela más difícil de ahi Haz hecho lo mejor que has podido…
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El arte del amor propio Episodio #7: ¿Por qué Amor Propio?
Amor propio es desarrollar la práctica de honrar quien eres como ser humano, ser de luz y ser divino. Es reconocer que estás aquí por un propósito, aunque no sepas cuál…
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El arte del amor propio #6 Accept your body to live the life of your dreams
Everyone has a dream they wish to accomplish in their lives, as well as be able to live a happy and fulfilled life. But, how is it that one can accomplish such a task if one is…
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El arte del amor propio - #5 Soltando juicios, prejuicios y falsas expectativas
Soltando juicios, prejuicios y falsas expectativas que tenemos con nosotros mismos y nuestros cuerpos. En este episodio te doy tips y algunas herramientas prácticas de qué puedes…
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El arte del amor propio Ep#4 Mejorando tu relación con tu cuerpo, tu salud y tu nutrición con Claudina Marra, pt. 2
En este episodio, tras haber escuchado a Claudina compartir de dónde viene con su relación con la comida, escuchamos su versión coach profesional de salud y de fitness compartir…
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El arte del amor propio Ep#4 Desórdenes alimenticios, relación con la comida, combatiendo estándares sociales y el amor propio con Claudina Marra, pt. 1.
En este episodio, Claudina nos comparte desde el inicio de su jornada con la comida, su cuerpo y el proceso que ha sido mentalmente, emocionalmente y físicamente estar donde se…
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The Art of Self Love Ep#3: Body image and our relationship with our bodies.
Body image and our relationship with our bodies. Body image is how we see ourselves in every aspect; physically, mentally and it plays an important role in the relationship we…
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El arte del amor propio: Ep #2 - El amor propio, la salud mental y el sobrepeso
Hablamos con el Dr. Moncada, cirujano general y especialista en bariátrica, sobre la importancia de la concientización de enfermedades que causan sobrepeso, la salud mental y el…
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El arte del amor propio: Ep#1- Tu imagen física y relación con tu cuerpo
En nuestro journey de amor propio es importante que sepamos identificar el tipo de conversación que tenemos con nosotros mismos, hacia nosotros mismos. El tipo de lenguaje, tus…
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