Sobre el podcast
“El Arte de Vivir es un espacio para reflexionar y aprender sobre cómo manejar tus finanzas sin tecnicismos, cultivar una mentalidad fuerte, cuidar tu cuerpo y diseñar un estilo de vida con propósito. Soy Xavi, atleta y emprendedor desde hace 30 años, y en cada episodio compartiré experiencias reales, aprendizajes y hábitos que pueden ayudarte a vivir con más libertad y disfrute.”
El Arte de Vivir en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 39
- Primer episodio
- 30 de agosto de 2025
- Último episodio
- 8 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,6 al mes
- Duración habitual
- 5 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Capítulo 38: El tiempo: el recurso más malgastado
Tenemos muchas cosas que podemos recuperar, pero el tiempo no es una de ellas. En este capítulo reflexiono sobre cómo malgastamos nuestros días, la importancia de estar presentes y la necesidad de valorar también el…
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Capitulo 37: El valor de decir NO
¿Cuántas veces has dicho “sí” cuando, en realidad, querías decir “no”? Por miedo a decepcionar, perder una oportunidad o quedar mal, muchas veces llenamos nuestra vida de cosas que no queremos. En este capítulo hablamos…
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Capítulo 36: La relación que tienes contigo mismo.
¿Y si la persona con la que peor te tratas eres tú? En este capítulo hablamos de la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo mismo. De la exigencia, la comparación, el diálogo interno y de aprender a…
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Capítulo 35: Cómo elegir una buena vida (aunque no sea la más espectacular)
”¿Y si la verdadera riqueza no fuera tener más, sino necesitar menos? Soy Xavi y esto es El Arte de Vivir. Bienvenido.”
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Capítulo 34: La presión de la sociedad
Vivimos rodeados de mensajes que nos dicen cómo deberíamos vivir, qué deberíamos tener y quién deberíamos ser. Muchas veces seguimos caminos que ni siquiera hemos elegido conscientemente, simplemente porque es lo que se…
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Capítulo 33: La importancia de aburrirte
¿Y si te dijera que el problema no es que te aburras... sino que has olvidado estar contigo mismo? Vivimos rodeados de estímulos constantes y, cuando aparece un momento de silencio, sentimos la necesidad de llenarlo…
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Capítulo 32: El problema de querer controlarlo todo.
¿Cuántas veces has sufrido por intentar controlar situaciones, personas o resultados? En este capítulo reflexiono sobre una de las mayores fuentes de estrés de nuestra vida: la necesidad de tenerlo todo bajo control…
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Capítulo 31: La vida que pasa mientras intentas entenderla.
A veces pasamos tanto tiempo intentando entender la vida… que se nos olvida vivirla. Este nuevo capítulo habla de eso. De las dudas, del control, del miedo a equivocarnos… y de cómo la vida sigue pasando mientras…
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Capítulo 30: Dónde pones tu energía define la vida que construyes.
Tu vida no cambia solo por pensar diferente. Cambia cuando empiezas a dirigir tu energía hacia lo que de verdad importa.
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Capítulo 29: El Arte de empezar tarde: nunca es tarde para cambiar tu vida.
Creer que “ya es tarde” es la excusa más elegante para no empezar. En este episodio te explico por qué nunca es tarde… y qué puedes hacer hoy para cambiar tu vida.
Quién lo hace
Xavi PC
La Hora de Miguel Ángel
Adrián Sáenz Podcast
Spicy4tuna
Cañones o Mantequilla
Coffee Break: Señal y Ruido
Dr. Dándote Salud