Episodios de El Arte de Caer y Levantarse
26 episodios · del más reciente al más antiguo
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26. El Aikido Como Psicoterapia Corporal
Ep.26 | El Aikido (合気道) como Psicoterapia Corporal: Habitar el Hara para calmar la mente ¿Sientes que por mucho que pienses, analices tus problemas en la cabeza o busques…
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25. El Dojo Como Reflejo: Tu Espacio de Práctica Interior
Ep.25 - El Dojo como reflejo: Tu espacio de práctica interior. ¿Sientes que vives en un estado constante de agotamiento mental y que por mucho que ordenes tu casa o tu mesa de…
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24. La Etiqueta Del Rei: El Respeto Como Primer Principio
Ep.24 - La etiqueta del Rei (礼): El respeto como primer principio ¿Sientes que te cuesta poner límites sin terminar pidiendo perdón o saltando a la defensiva? En nuestra cultura…
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23. La Importancia del Keiko: El Valor del Entrenamiento Diario
Ep. 23 | La Importancia del Keiko: El Valor del Entrenamiento Diario | La trampa de la motivación y la neurociencia de la presencia ¿Empiezas tus proyectos con un subidón de…
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22. Nage vs Uke: ¿Quién Dirige la Técnica?
Ep. 22 | Nage contra Uke: ¿Quién dirige la técnica? | Las trampas del control y la falsa pasividad ¿En tus relaciones sientes que siempre te toca empujar o que terminas cediéndolo…
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21. Taisabaki: Mueve tu Cuerpo Para Proteger tu Centro
Ep. 21 | Taisabaki: Mueve tu cuerpo para proteger tu centro Inauguramos la tercera temporada de El Arte de Caer y Levantarse y abrimos una etapa totalmente nueva: El Camino de la…
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20. La Técnica de la No Técnica: Más allá de la Forma
Ep. 20 | La técnica de la no técnica: El arte de soltar el control y habitar la presencia Llegamos al cierre de la segunda temporada y nos desnudamos de teorías. En este episodio…
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19. Randori: Domina El Caos
Ep 19. Randori: Cómo dominar el caos y tomar decisiones en mitad del incendio vital ¿Sientes que la vida no hace turnos de cortesía? El lunes por la mañana en el que se rompe la…
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18. El Camino del Filo: Bokken y Jo
Ep. 18 | El Camino del Filo: Psicología y Determinación Samurái con Armas de Aikido Muchas veces operamos en nuestro día a día con "mano blanda", de forma descuidada, reaccionando…
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17. La Distancia Perfecta: Ma-Ai
Ep. 17 | Ma-Ai: El Espacio Sagrado y el Perímetro de Invulnerabilidad ¿Es posible mantener la calma en el centro de una tormenta emocional? En este episodio exploramos el concepto…
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16. Atemi: Conviértete en el Ataque Para Preservar la Paz
Ep. 16. Atemi: Conviértete en el ataque para preservar la paz ¿Alguna vez has sentido que por evitar un conflicto has acabado cediendo tu lugar? En el Aikido, existe un concepto…
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15. Misogi: La Purificación
Capítulo 15: Misogi: El Arte de la Purificación ¿Sientes que tu mente es una pestaña del navegador que se ha quedado bloqueada? El estrés pasó, el conflicto terminó, pero tú…
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14. Zanshin y Mushin: Presencia y Vacío
Ep. 14 Zanshin y Mushin: Presencia y Vacío ¿Qué ocurre cuando el conflicto termina pero tu mente sigue en guardia? ¿Por qué nos quedamos "pegados" a las situaciones mucho después…
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13. Koshi Nage: El Arte De Poner Límites
Ep. 13 | Koshi Nage: El Arte de Poner Límites y Dejar de Cargar con "Muertos" ¿Sientes que el peso del mundo te dobla la espalda? ¿Cargas con responsabilidades, culpas o…
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12. La Conexión Cielo-Tierra: Tenchi Nage
Ep. 12 | La Conexión Cielo-Tierra: Tenchi Nage, Verticalidad y el Eje del Ser Bienvenidos a un nuevo episodio de El Arte de Caer y Levantarse , el podcast que une Aikido…
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11. Kokyu: El Poder Del Aliento
Ep. 11 | Kokyu: El Poder del Aliento, el Salto del Loco y la Biología de la Calma ¡Bienvenidos a la Segunda Temporada de El Arte de Caer y Levantarse! Iniciamos este nuevo ciclo…
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10. Sankyo: El Control de la Espiral
Ep. 10 | Sankyo: El Arte de Atornillar el Caos y la Geometría del Límite ¿Sientes que el ruido del mundo te dispersa? ¿Te cuesta poner límites firmes en tus conflictos personales…
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9. Los 360º de tu Libertad: Shihonage
Ep. 9 | Shihonage: Los 360 grados de tu libertad. Visión Periférica, Hara y Resiliencia Evolutiva ¿Vives atrapado en la visión de túnel del estrés o eres capaz de ver las…
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8. El Arte de Proyectar: Kotegaeshi
Ep. 8 | Kotegaeshi: El Arte de la Proyección. Geometría Emocional y el Poder de la Intención ¿Te quedas atrapado en el peso de tus conflictos o sabes proyectarlos para recuperar…
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7. La Valentía de Entrar: Irimi
Ep. 7 | La Valentía de Entrar (Irimi): Psicología del Miedo y Gestión del Conflicto ¿Por qué tu instinto te pide retroceder ante el miedo cuando la solución está un paso hacia…
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6. La Resistencia Mental: Ikkyō y el Orden Cósmico
Ep. 6 - Ikkyō (一教) y el Orden Cósmico ¿Por qué la técnica que parece más sencilla es, en realidad, la que requiere toda una vida para dominarse? Inauguramos el Bloque 2: Las…
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5. La Unificación de la Fuerza: Ki-Musubi
Ep. 5 - Ki-Musubi: El Nudo de la Unidad Mente-Cuerpo | Neurociencia, Memoria Implícita y la Iluminación del Zen (禅) ¿Te frustra olvidar lo que estudias o aprendes? El problema no…
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4. Ki, la Energía Fundamental
El Ki: La Fuerza Invisible que Activa el Hara | Flow State (Mihaly Csikszentmihalyi), Taoísmo y la Psicología de la Intención. ¡Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo y profundo…
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3. El Poder del Hara: La Estabilidad que Cambia tu Vida
Ep. 3 - El Poder del Hara: Estabilidad Imperturbable y Autoeficacia (La Lección del Bambú) ¿Cómo mantener la calma y la compostura cuando la vida nos lanza? En este episodio…
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2. Aprender a caer: La lección de Uke
Ep. 2 - Resiliencia y Psicología del Fracaso: Aprender a Caer (La Lección de Uke en Aikido) ¿Te rompes o ruedas ante el fracaso? En este episodio, Miguel Ramiro, 4º Dan de Aikido…
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1. El Aikido no es lo que crees (Bienvenida)
¡Hola y bienvenidos a El Arte de Caer y Levantarse ! Estoy muy contento de iniciar este podcast en el que indagaremos en las profundidades de un arte marcial muy especial: el…