9. Los 360º de tu Libertad: Shihonage

Ep. 9 | Shihonage: Los 360 grados de tu libertad. Visión Periférica, Hara y Resiliencia Evolutiva ¿Vives atrapado en la visión de túnel del estrés o eres capaz de ver las infinitas posibilidades que te rodean? Tras aprender a proyectar nuestra intención, el Shihonage (四方投げ) nos invita a expandirnos en todas las direcciones para recuperar el control de nuestro espacio vital. Hoy exploramos la "técnica universal" en un viaje que une el movimiento de la espada con la psicología sistémica. Descubre cómo un giro de 180 grados puede transformar una presión insoportable en la inercia que te impulsa hacia tu siguiente etapa y por qué, si las galaxias crecen sin pedir permiso, tú también tienes el derecho cósmico de ocupar tu lugar. En este capítulo aprenderás: La Geometría del Sistema: Cómo el cuadrado dentro del círculo ayuda a armonizar todas las áreas de tu vida. Neuro-hacking Periférico: Cómo activar el sistema parasimpático abriendo tu ángulo de visión frente al miedo. La Espada del Hara: El uso del centro de gravedad y la intención para elevar el conflicto y encontrar la salida. Resiliencia Evolutiva: El arte de doblarse sin romperse ante los giros inesperados de la realidad. El Randori de la Vida: Estrategias para no ser aplastado cuando los problemas te atacan desde múltiples frentes. Tarea Alegre: El ejercicio de "Higiene de Direcciones" para liberar tu cuerpo de la tiranía de las pantallas. Más información sobre el capítulo en mi blog: Entra en www.miguelramiro.com Encontrarás un artículo especial sobre este episodio con un MAPA DE LAS 4 DIRECCIONES para mejorar los aspectos más importantes de tu vida, y un vídeo del Fundador trabajando el círculo perfecto con armas. ¡Anímate, y haz la encuesta que te propongo más abajo! Recurso mencionado: El cuerpo tiene sus razones , de Thérèse Bertherat y Carol Bernstein. #Aikido #Psicologia #Shihonage #DesarrolloPersonal #Neurociencia #Resiliencia #Libertad #MiguelRamiro #Gestalt #Mindfulness 合気道, 心理学, #自己啓発, #武道