Como Manejar el Estres, Ansiedad y Angustia

En nuestro mundo actual estamos muy expuestos a caer en estados de stress, ansiedad y angustia que si no los atendemos a tiempo, pueden danar nuestra salud fisica y emocional, nuestro rendimiento laboral y las relaciones con los que nos rodean. En este audio analizamos las causas , sus manifestaciones fisicas y psicologicas y el modo de afrontarlos. Estudios recientes confirman la eficacia de un abordaje multiple, por eso brindamos indicaciones concretas para la labor en el area fisica, mental emocional y espiritual. Que Dios ilumine y ayude para lograr la vida llena de paz, confianza y alegria que el quiere para nosotros. Psicologa Erika Kiser.