EPISODIO 194: 📵 😔💭 Ya hice contacto cero… ¿y ahora qué?

Hiciste contacto cero… ¿y ahora qué? 🧡 A veces creemos que, al cerrar una vía de comunicación, el dolor también debería desaparecer. Pero sanar puede tomar tiempo: quizá extrañes, sientas el impulso de escribir o te preguntes si tomaste la decisión correcta. Eso no significa que tengas que volver ni que estés retrocediendo. Extrañar es una emoción, no una instrucción. En este episodio de El amor propio te queda bien, nacido de una masterclass junto a mi comunidad de mujeres, conversamos sobre cómo atravesar la ruptura sin exigirte estar bien de inmediato: cómo sostener la ola de añoranza, reconocer qué necesidad hay detrás de lo que extrañas y empezar a recuperar espacio para ti, tus vínculos, tus intereses y tus proyectos. Porque sanar no siempre es olvidar. A veces es notar que el dolor sigue ahí, pero poco a poco deja de ocupar toda la casa. 🌿 🎧 Escúchalo y cuéntame: ¿qué parte de tu vida te gustaría empezar a recuperar hoy? Guárdalo para esos días en que la añoranza aprieta y compártelo con alguien a quien pueda acompañarle.