Episodios de El amor empieza en mi 💗LorenaGarciaTerrazas
189 episodios · del más reciente al más antiguo
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LAS LEYES DEL DESAPEGO
¿Por qué nos cuesta tanto soltar, incluso aquello que nos hace sufrir? A veces nos aferramos a personas, situaciones o expectativas sin darnos cuenta de cuánto nos está costando…
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PON ATENCIÓN A LO QUE ESTÁS PENSANDO, PORQUE UN DÍA PODRÍAS ENCONTRÁRTELO
Hay futuros que empiezan a ocurrir mucho antes de que lleguemos a ellos. Empiezan en nuestra mente. En lo que imaginamos. En lo que anticipamos. En las historias que repetimos una…
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CUANDO LA FELICIDAD AJENA NOS INCOMODA
¿Te has dado cuenta de que a veces tu felicidad parece incomodar más que tus problemas? Mientras estás pasando por un mal momento, algunos te acompañan… pero cuando comienzas a…
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PERDÓNATE POR NO HABER SABIDO ANTES LO QUE SOLO EL TIEMPO PODÍA ENSEÑARTE
Perdónate por no haber sabido antes lo que solo el tiempo podía enseñarte. ¿Cuántas veces has regresado a tu pasado pensando: “¿Por qué hice eso?” “¿Cómo no me di cuenta?” “¿Por…
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MEDITACION, HACER LAS PACES CON QUIEN FUI
Antes de comenzar, quiero invitarte a regalarte estos minutos. Y a mirar tu historia desde un lugar diferente. Durante esta meditación vamos a encontrarnos con esa versión de…
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¿CUÁNTO DE TU VIDA SE ESTÁ LLEVANDO TU TELÉFONO?
¿Cuánto tiempo crees que pasas mirando tu teléfono cada día? ¿Dos horas? ¿Tres? ¿Cinco? Ahora multiplica eso por 365. Tal vez el problema no sea solamente cuánto tiempo pasamos…
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¿Estarías con alguien como tú?
Quiero utilizar esta pregunta como un espejo. Porque pasamos muchísimo tiempo pensando en qué queremos encontrar en alguien … pero quizá dedicamos mucho menos tiempo a…
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POR QUÉ SIEMPRE ATRAIGO AL MISMO TIPO DE PERSONAS?
¿Alguna vez has sentido que cambias de pareja… pero de alguna manera terminas viviendo la misma relación? Cambia la persona, cambia la historia, cambian las circunstancias… pero…
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¿POR QUÉ ME CUESTA PONER LÍMITES SIN SENTIR CULPA?
Te cuesta decir que no aunque por dentro sabes que quieres hacerlo? Tal vez sabes que necesitas poner un límite, pero inmediatamente aparece la culpa, el miedo a decepcionar o a…
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POR QUÉ ME APEGO TAN RÁPIDO A LAS PERSONAS?
Si alguna vez te has sentido así, quiero decirte algo desde el principio. No significa que seas intensa. No significa que ames demasiado. Y tampoco significa que haya algo roto…
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¿POR QUÉ ME SIENTO VACÍA SI APARENTEMENTE TENGO UNA BUENA VIDA?
Tener una buena vida no siempre significa sentir una vida plena. Hay mujeres que tienen una familia, un hogar, un trabajo, personas que las quieren y aun así sienten un vacío que…
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SOLO PUEDES SER VÍCTIMA UNA VEZ; DESPUÉS DE ESO, ERES VOLUNTARIO
¿Y si te dijera que hay una gran diferencia entre haber sido víctima… y seguir viviendo desde esa herida? Hay cosas que nunca elegimos. No elegimos el abandono, el rechazo, la…
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AMAR ES ACEPTAR QUE EL OTRO ES LIBRE, INCLUSO DE NO ELEGIRNOS
A veces pensamos que quien nos ama se queda. Que si alguien decide irse, entonces no nos amó lo suficiente. Pero el amor no se mide por la permanencia, sino por la libertad. Amar…
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NUNCA SE ABANDONA LO ESTABLE POR UN GUSTO BARATO
Hay personas que pasan años buscando afuera lo que ya tenían en sus manos. Confunden novedad con amor. Intensidad con conexión. Y brillo con valor. Hasta que un día descubren que…
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NO RECIBES LO QUE DAS, SINO LA ENERGÍA CON LA QUE LO DAS
¿Alguna vez has sentido que das mucho y recibes muy poco a cambio? Que eres quien siempre está presente, quien ayuda, quien escucha, quien sostiene a los demás… pero cuando tú…
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NO INTENTES FLORECER SIN HABER VUELTO A LA RAIZ
En este episodio hablamos de las heridas, creencias y patrones invisibles que alimentan todo lo que creamos, y de por qué el verdadero crecimiento no comienza cuando floreces……
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LA ESCASEZ NO SIEMPRE ESTÁ EN TU CUENTA BANCARIA
¿Y si la escasez no está solamente en tu cuenta bancaria… sino en la manera en la que aprendiste a vivir? Porque hay personas que tienen dinero… y aun así viven con miedo. Con…
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SOMOS LO QUE HACEMOS CON LO QUE HICIERON CON NOSOTROS
Tu dolor merece respeto. Tu historia merece comprensión. Pero si conviertes tu herida en identidad… tu pasado sigue teniendo poder sobre tu presente. Eso no es compasión… es…
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UN INSULTO SOLO TIENE PODER SI ENCUENTRA ECO DENTRO DE TI.
Un insulto solo tiene poder si encuentra eco dentro de ti. Porque no es lo que te dicen… es lo que eso despierta en ti. Si una palabra te duele… no siempre habla de quien la dijo……
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NO EXISTE UNA SOLA VERDAD, EXISTEN MULTIPLES OBSERVADORES
¿Y si lo que tú llamas “la verdad” no es más que una interpretación… filtrada por tu historia, tus heridas, tus creencias… y tu forma de mirar la vida? Hoy vamos a abrir un…
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LA VIDA NO TE ESTÁ SUCEDIENDO, TE ESTÁ REFLEJANDO
Y si la vida no te está sucediendo y la estás reflejando? En este tema hablo sobre patrones, el cuerpo, el sistema nervioso y cómo dejar de pelear con la realidad con consciencia…
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SI TÚ TE VENDIERAS, TE COMPRARÍAS?
No hablo de mercadotecnia, no hablo de redes sociales, de éxito o dinero, hablo de ti, de tu energía, de tu presencia, de lo que transmites cuando entras a un lugar …
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MEDITACION: HABITAR LO QUE YA ESTA VIVO EN MI PARA MANIFESTAR ESTE 2026
Esta meditacion esta hecha para todos aquellos que crearon su mapa de sueños "vision board" para que sientan y habiten desde ahi.
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CIERRE 2025 ACEPTAR,SOLTAR,AGRADECER
Hoy vengo a invitarte a detenerte. A respirar. Y a cerrar este ciclo con más conciencia y más amabilidad contigo. Porque antes de empezar algo nuevo, merecemos honrar lo que fue.
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MEDITACION CIERRE DE AÑO 2025
Cierre consciente del año y apertura de un nuevo ciclo
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CUANDO UNA EMOCIÓN NUEVA CAMBIA UNA VIEJA HERIDA
Cuando una emoción nueva cambia una vieja herida Hablamos de algo que la neurociencia ha demostrado:cada vez que recuerdas, tu cerebro vuelve a escribir ese recuerdo. Y a veces…
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CUANDO DIOS QUISO HACER DE DAVID UN REY, ENVIO A GOLIAT, NO UNA CORONA
Para todos, Goliat era la sentencia final. Para David, Goliat era el puente. El paso. La puerta que tenía que cruzar para llegar a lo que Dios ya había hablado sobre él —aunque él…
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SI DECIR SI FACILITA LA VIDA DEL OTRO, PERO COMPLICA LA TUYA, ENTONCES NO.
Cuando dices “sí” a todo, lo que realmente estás diciendo —sin darte cuenta— es: “Tus necesidades son más importantes que las mías.” “Tu tranquilidad vale más que la mía.” Y eso…
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NADIE PUEDE AMARTE EXACTAMENTE COMO NECESITAS, PORQUE ÉSE ES TU TRABAJO
Nadie puede amarte exactamente como tú necesitas, porque nadie está viviendo dentro de ti. Nadie siente lo que tú sientes. Nadie carga tus miedos, tus recuerdos, tus…
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“No hay nada más perfecto que lo que es.”
Cada experiencia, cada silencio, cada caída… todo tiene sentido, aunque no lo veamos aún. No hay nada más perfecto que lo que es. Un episodio para respirar, aceptar y confiar en…
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CONFÍA EN TUS ALAS Y NO EN LA RAMA
Cuántas veces has sentido que todo lo que te sostiene puede quebrarse en cualquier momento? La verdad es que no es la rama lo que te da seguridad… son tus alas. 🕊️ En este…
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¿ FUE DE VERDAD RECHAZO, O ERA LA VIDA REDIRIGIÉNDOTE HACIA COSAS MÁS GRANDES Y MÁS ALINEADAS CON LO QUE REALMENTE ERES?
¿y si lo que llamamos rechazo fuera, en realidad, una redirección? ¿Y si cada “no” que recibimos no fuera un castigo, sino una forma de la vida de empujarnos hacia algo más…
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¿Qué historia me sigo contando… para no soltar lo que ya no me hace bien?
Todos vivimos narrándonos la vida. Desde pequeños aprendemos a construir relatos. Lo que soy, lo que valgo, lo que merezco… no son solo hechos, son historias que creo sobre mí. Y…
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MEDITACIÓN PARA LA LUNA LLENA
Objetivo: Liberar cargas emocionales, cerrar ciclos y renovar tu energía a través de la conexión con la luna llena.
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MEDITACIÓN BENDIGO MIS CICATRICES COMO PORTALES
MEDITACION GUIADA
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BENDICE TUS CICATRICES COMO PORTALES
Cuando hablamos de cicatrices, muchos piensan primero en las del cuerpo: esa marca en la rodilla de cuando te caíste jugando, o esa línea en tu abdomen después de una cirugía…
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LAS 5 ENERGÍAS QUE TRANSFORMAN LA VIDA DESDE ADENTRO
Estás cinco energías son llaves que pueden abrir puertas internas que llevan años cerradas: La calma.La alegría. El perdón. La gratitud. Y el amor propio
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CUATRO LEYES QUE DEFINEN LO QUE ATRAES
Primero te voy a dar una breve explicación de lo que significa cada una de ellas y luego voy a hacer este episodio un poquito mas interactivo, para que no solamente lo tengas en…
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MIENTRAS MÁS SOPORTAS LO QUE NO ES PARA TI, MÁS POSPONES LO QUE MERECES
Es muy común. A veces lo hacemos porque pensamos que “aguantar” es lo correcto, que tener paciencia y persistir nos va a llevar a algún lado. Y claro, la paciencia y la…
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LA PERSONA NO TE LASTIMA, TE ESTÁ ACTIVANDO UNA HERIDA QUE YA ESTABA EN TI
A veces sentimos que alguien nos lastima… Pero en realidad, solo está tocando una herida que ya estaba en nosotros. En este episodio hablamos de esas heridas invisibles, De lo que…
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MEDITACION EL ECO DE MI VOZ
Vivimos rodeados de ruido, de exigencias externas, de voces que nos dicen cómo debemos ser, qué debemos hacer, a dónde debemos ir. Y, en medio de todo eso, olvidamos la más…
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MEDITACIÓN GUIADA PARA CORTAR LAZOS ENERGÉTICOS
Meditación guiada para cortar lazos energéticos
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“CORTAR LAZOS ENERGÉTICOS: UNA LIBERACIÓN NECESARIA”
A veces creemos que ya soltamos…Que ya cerramos esa etapa, que ya superamos esa relación, esa pérdida, ese momento. Pero si lo seguimos recordando con dolor, si todavía nos pesa……
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MEDITACION VÓRTICE SEDONA,AZ
MEDITACION GUIADA SEDONA, ARIZONA
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LA LEY DE LA REVERSIBILIDAD
Muchos creen que la confianza llega después del éxito, pero en realidad, la confianza es lo que nos lleva al éxito. No es el logro lo que nos hace sentir capaces, sino que…
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MEDITACIÓN ECLIPSE Y LUNA LLENA
Soltar lo que ya no nos sirve, cerrar ciclos y abrirnos a nuevas energías con la guía del eclipse y la luna llena.
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RESPETO TU TORMENTA, PERO ES TUYA, NO ME PERTENECE
Hay personas en nuestra vida que están pasando por momentos difíciles… y cuando alguien que queremos está atrapado en su propia tormenta, es fácil sentir que nuestra paz también…
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SUELTA CON AMOR, LO QUE CON AMOR INICIÓ
Cuando una relación termina, muchas veces nos quedamos atrapados en el ‘por qué’. ¿Por qué no funcionó? ¿Por qué cambió todo? ¿Por qué no fue como lo soñábamos? Pero lo que…
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Meditación: Fluir con la Vida y Desear lo que Sucede
Esta meditación es un recordatorio de que, aunque nuestra percepción a veces es limitada, el plan que Dios o el universo tiene para nosotros es mucho más grande, más perfecto de…
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“NO EXIJAS QUE LAS COSAS SUCEDAN TAL COMO LO DESEAS, PROCURA DESEARLAS TAL COMO SUCEDEN, Y TODO OCURRIRÁ SEGÚN TUS DESEOS.”
Cuando exigimos que la vida sea como queremos, nos estamos resistiendo a lo que ya está ocurriendo. Y esa resistencia es lo que nos hace sufrir. Porque en lugar de aceptar y…
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