11# Cuánto tiempo necesitas
Sobre este episodio
¿Cuánto tiempo necesitas para entrenar y competir mejor? En este episodio reflexiono sobre **cómo utilizamos el tiempo en el tenis de mesa**: la duración de los ejercicios, el exceso de instrucciones en los tiempos muertos y cómo prepararnos mientras esperamos nuestro turno en un partido de liga. [Únete al grupo de WhatsApp de Level 11 a través de nuestra web] www.level11.pro ✉️ endikadiez@hotmail.com Y recordad… no aflojéis.