Cómo superar la procrastinación

¿Alguna vez que tenías una tarea importante en lugar de hacerla has pasado las horas navegando por internet, revisando continuamente tus correos o yendo a la máquina de café por décima vez con tal de no hacerla, diciéndote: total, mañana lo hago? Si es así, no está solo. Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás qué es y cómo superar la procrastinación. Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/47-procrastinacion) Índice del programa [0:00] Bienvenid@ a KENSO [0:46] ¿Qué es la procrastinación? [8:29] ¿En qué procrastina Jeroen? [9:17] ¿En qué procrastina Quique? [10:09] Las causas de la procrastinación [17:11] Cómo vencer la procrastinación [24:33] ¿Realmente es malo procrastinar? [25:32] ¡Hasta dentro de muy pronto! Recursos mencionados Artículo: Cómo hacer lo que debes hacer Artículo: Combatir la procrastinación Libro: Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman  Comparte tus sugerencias ¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast? Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa. ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web | YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.