Journaling: Escribe un diario personal para mejorar tu productividad

¿Te has preguntado alguna vez para qué sirve llevar un diario y cómo puede mejorar tu productividad personal? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mantener un diario o, cómo dicen los ingleses: journaling. Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/65-journaling-diario) Índice del programa [0:00] Bienvenid@ a KENSO [1:08] Cómo hemos empezado a escribir en un diario [3:23] Los 3 beneficios principales de hacer «journaling» [12:58] Tipos de diarios [16:11] Cómo empezar a escribir en tu diario [23:44] Cómo Quique y Jeroen usan su diario [28:19] ¡Hasta dentro de muy pronto! Recursos mencionados Libreta: Moleskine Libreta: Leuchtturm1917 Libreta: Five Minute Journal Libro: El método Bullet Journal de Ryder Carroll Técnica: Morning pages (del libro El camino del artista de Julia Cameron) Entrevista: Dibuja y desarrolla tu efectividad visual con Lara Bernal Entrevista: El artesano de la innovación con Humberto Matas Aplicación: Diario Aplicación: Journey Aplicación: Day One Aplicación: Penzu Hashtag: #Cancióndeldía por @EnriqueGonzalo La página web de KENSO Suscríbete al boletín electrónico de KENSO Sigue a KENSO en Twitter: @beKENSO Para más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTube Comparte tus sugerencias ¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast? Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa. ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web | YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.