7 Hábitos que nos ahorran más de 3 horas al día

¿Alguna vez has deseado que tus días tuvieran 25 horas? Milagros todavía no realizamos, aunque hoy compartimos contigo cómo ganamos hasta 3 horas al día con 7 hábitos efectivos. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/281-habitos-ahorrar-tiempo Índice del programa (03:22) 1 | Comienzo mono vs. comienzo humano (12:31) 2 | La prioridad con propósito (19:45) Recomendación: recurso (21:17) 3 | La hora de oro (25:48) Recomendación: herramienta (28:20) 4 | Estresores voluntarios vs. involuntarios (33:18) 5 | 5 minutos de antiprocrastinación (37:11) 6 | Capturar (39:48) 7 | Reducir un 10% el consumo de redes sociales, televisión (43:17) Resumen (45:31) Tu plan de acción (46:26) ¡Nos escuchamos muy pronto! Recursos mencionados Modo pre-vacaciones | El Canasto Episodio 37 | Cómo comenzar bien el día | KENSO Episodio 246 | Prioriza con eficacia con la matriz KENSO | KENSO Episodio 87 | El hábito Nº1 de los referentes KENSO | KENSO Reseña: Lo único de Gary Keller y Jay Papasan | KENSO Círculo Curso online: Descubre tu Propósito (23% de descuento con el cupón EPISODIO281 ) | KENSO Episodio 35 | Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso | KENSO Episodio 242 | Timeboxing: la técnica para maximizar tu productividad | KENSO Peaks | Vogelhaus Reseña: Antifrágil de Nassim Nicholas Taleb | KENSO Círculo Episodio 47 | Cómo superar la procrastinación | KENSO Efectividad KENSO de de Raúl Hernández, Enrique Gonzalo y Jeroen Sangers | Amazon Episodio 190 | Un cazamariposas para tus ideas | KENSO Multitasking: Switching costs | American Psychological Association Hábitos atómicos de James Clear | Amazon Episodio 43 | Cómo vencer a los ladrones del tiempo | KENSO Formación para empresas | KENSO Cursos online | KENSO Coaching personal | KENSO Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web | YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.