91 Paloma de Gualy: La meditación y el autoconocimiento para ser mejor educador

Paloma viene al podcast a hablarnos sobre autoconocimiento, meditación y su práctica. Sus mails y su marca personal están alineados con la búsqueda de la ilusión y del autoconocimiento. Ella es Paloma, una mujer capaz de transmitir ideas con con frescura y una autenticidad poco común. En esta conversación hablamos de la insatisfacción como motor de crecimiento, de hábitos, de meditación y cómo influye en nuestra vida. Paloma nos explica por qué la mente se puede entrenar, cómo la meditación fortalece nuestra capacidad de foco y regula nuestras emociones. La puedes encontrar en: https://www.hoyadegualy.com/ hoyadegualy.com/meditacion