Episodios de Dynamis Life
137 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Ep. 87: ¿Por qué sufren los varones?
Dos terapeutas analizan las frases más frecuentes y cargadas de sufrimiento que pronuncian los varones en los espacios terapéuticos. En este episodio buscamos entender el…
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Ep. 86: Señales de una RELACIÓN en CRISIS
Las parejas no siempre son conscientes del estado actual de su relación, este programa puede servirte comprender y darte cuenta de los diferentes comportamientos que revelan el…
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Ep. 85: Perdonar a quien NO se disculpó
¿Se puede sanar sin perdonar? ¿A quien beneficia realmente el perdón que me está costando practicar? ¿Por qué no reconoce el daño que me hizo? Que reconozcan el daño que nos…
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Ep. 84: El miedo a perderte
Existe un conjunto de conductas que normalmente son ejercidas por las personas que presentan un miedo a perder a la pareja: manipular, controlar, prometer, mentir, etc. Muchas…
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Ep. 83: Quiero dejar de compararme
En la consulta solemos escuchar que una de las razones por las cuales las personas dicen sufrir es por la cantidad de tiempo y energía que gastan comparándose con otras personas…
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Ep. 82: ¿Se puede prevenir la infidelidad?
Dos terapeutas hablan de sus 10 años de experiencia clínica atendiendo parejas que atraviesan por la crisis de infidelidad. ¿Qué suelen decir las personas que fueron infieles…
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Ep. 81: No quiero repetir lo que viví. Mis patrones familiares
Los patrones familiares son el conjunto de comportamientos recurrentes que hemos visto y normalizado de nuestra familia de origen y que en nuestra vida adulta nos replanteamos si…
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Ep. 80: Las conductas pasivo-agresivas
El uso constante del sarcasmo, los dobles mensajes, las molestias no expresadas, las descalificaciones encubiertas y la ley del hielo, son algunas de las formas en que las…
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Ep. 79: A mi hijo le cuesta tener amigos (parte 2)
En este episodio realizamos un listado de las preguntas (y respuestas) que más nos hacen mamás y papás preocupados por la vida social de sus hijos. Preguntas que estamos seguros…
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Ep. 78: A mi hijo le cuesta tener amigos
Los amigos son un importante factor de protección en cuanto a nuestra salud mental se refiere, son probablemente las relaciones con las que más interactuamos en la vida, sin…
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Ep. 77: ¿Por qué me cuesta tomar decisiones?
Tomar decisiones es el resultado de un conjunto de habilidades que vamos adquiriendo a lo largo de la vida, desde exponernos a una crítica hasta saber aceptar lo que no elegí, son…
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Ep. 76: La Procrastinación
Sentirte culpable por no haber avanzado en tus pendientes, postergar lo que debes hacer y perder el tiempo en actividades irrelevantes: videojuegos, redes sociales, chismes…
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Ep. 75: Levantarme del fracaso
Ante el fracaso emergen muchas actitudes que dificultan el proceso de levantarnos del mismo. Desde la tendencia a culpabilizar a otros de nuestro error, hasta dejarnos llevar por…
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Ep. 74: Aprender a mostrarme vulnerable
La vulnerabilidad emocional es aquella respuesta de supervivencia (y rechazo) que gobierna nuestro organismo cuando estamos o creemos estar ante una situación amenazante en la que…
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Ep. 73: ¿Qué hacer ante el desánimo?
Que me cueste iniciar el día, haber perdido las ganas de hacer lo que me gusta o no hallar motivación suficiente para orientarme hacia mis metas, son algunas señales que podemos…
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Ep. 72: NO dejes que CONTROLEN tu vida
Las relaciones amorosas, son a su vez, relaciones de poder. Los adultos somos los principales responsables de cómo distribuimos el poder a las personas de nuestra vida: el poder…
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Ep. 71: La necesidad de aprobación
Consultar continuamente a otros sobre las decisiones que debes tomar, hacer revisar tu trabajo constantemente para garantizarte de que esté bien hecho y moldear buena parte de tus…
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Ep. 70: Aprende a crear relaciones de confianza con tus más cercanos
Un episodio en el Ricardo Seoane y Roque Pedraza entienden la confianza no como un regalo que damos o como un mérito que nos tenemos que ganar, sino como el "resultado" de un…
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Ep. 69: Cuando mis emociones me sobrepasan
Regular nuestras emociones en un momento de crisis no es tarea fácil. De hecho, cuando el miedo parece apoderarse de nosotros, la rabia salirse de control, o la tristeza parece…
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Ep. 68: Las heridas familiares que NO sabías que podrías tener
Creemos que toda "herida familiar" es un conjunto de conductas u omisiones que nuestros cuidadores han establecido como algo constante en nuestro proceso de crianza y que ha…
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Ep. 67: Salud mental en el Trabajo (parte 2)
En este episodio encontrarás varias ideas que te pueden resultar útiles a la hora de encontrar calma en medio de una situación de estrés o de malestar en el trabajo.
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Ep. 66: Salud mental en el trabajo
En épocas de conmemoración al día de los trabajadores, un tema que aún sigue esperando a ser visibilizado y tomado en serio, es la salud mental de los trabajadores. Al día de hoy…
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Ep. 65: Espiritualidad y Salud Mental (con el Padre Rafael Guzmán)
Una conversación con un sacerdote católico sobre los beneficios de cultivar una vida espiritual robusta en la Salud Mental. Además conversamos sobre las actitudes que no permiten…
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Ep. 64: El miedo al rechazo
Una conversación sobre la experiencia del rechazo y la forma en que esta nos ha influido en nuestra vida adulta, los comportamientos asociados al rechazo y las pautas que…
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Ep. 63: Los duelos patológicos y cómo salir
Una conversación en la que se identifican las características de un duelo patológico. También conversamos sobre el efecto que va teniendo en nuestra vida un duelo no resuelto y se…
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E62 Cómo desactivar interacciones narcisistas
En este episodio lograrás saber qué hacer frente a conductas que las personas con actitudes narcisistas realizan intentando generar un efecto en tu voluntad, tu atención y tu…
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E61 Aprende a reconocer a un Narcisista
Un episodio en el que logramos describir las actitudes narcisistas que, cuando aparecen frecuentemente en la pareja o la familia, pueden generar un dolor emocional o un estado de…
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E60 Lo que nadie te contó sobre la familia de tu pareja
En este episodio, Ricardo y Roque nos comparten una conversación sobre los tipos de familia en los que creciste y creció tu pareja. Descubrirás qué tan distante o cercana fue tu…
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E59 Cómo transformarme en un adulto funcional
Comenzamos una nueva temporada apuntando al autocuidado y la salud emocional de los jóvenes adultos, aquellos que se encuentran con dificultades para estabilizarse financiera…
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E58 Actitudes para cuidar el ambiente en la cena de navidad
¿Qué cosas pueden salir mal durante la cena de navidad? sin dudas son muchas las situaciones negativas que pueden darse, mismas que son generadoras de frustración, confusión y…
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¿Por qué mi hijo no confía en mi?
En este episodio Roque y Ricky nos comparten algunas razones de por qué los hijos no confían sus cosas a sus padres y que hacer para remediar esa confianza.
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E56 Sanar el desamor de mi familia
El desamor es una experiencia dolorosa para todo aquel que la ha vivido en casa, desde sentirse desprotegido hasta haberse sentido descalificado. En este episodio describimos…
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E55 Responsabilidad afectiva
Un episodio en el que conversamos sobre las prácticas irresponsables que las personas que pretendemos amor solemos hacer, aprenderemos a identificar estas conductas y entenderemos…
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E54 Los adultos inmaduros y cómo relacionarte con ellos
Ricardo y Roque nos presentan 3 tipos de relaciones en las que puede resultar difícil relacionarse y convivir con un adulto aniñado: siendo su pareja, siendo su hijo/a o siendo su…
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E53 Dificultades para entrar a la vida adulta
Un episodio en el que Ricardo y Roque nos presentan algunas de las más importantes dificultades con las que las personas se encuentran a la hora de encarar la vida adulta. ¿Cuál…
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E52 Conoce tu forma de encarar los problemas
Una conversación sobre las estrategias que solemos emplear a la hora de afrontar nuestros problemas o situaciones estresantes, aprenderás a identificar cuáles tienes en mayor…
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E51: Los hábitos de las parejas felices
En este episodio describimos los actos que las parejas felices suelen incorporar con éxito a su vida cotidiana. Actos que tienen el potencial de mejorar considerablemente la…
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E50 ¿Cómo revertir la crisis en pareja?
Descubre en este episodio las claves para revertir la crisis en pareja y construir una relación más sólida. Exploramos la comunicación efectiva y ejemplos prácticos de la vida…
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E49 Evita estas conductas que dañan tu relación de pareja
Cuenta el Apocalipsis que la aparición de unos jinetes presagiaban el fin de los tiempos. El Dr. John Gottman hace referencia a 4 conductas que dañan la relación de pareja y que…
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E48 La felicidad en el trabajo
Si nos sentimos a gusto, trabajamos mejor. En este episodio describimos una serie de aspectos que todo empleador necesita tener presente a la hora de procurar un mejor clima entre…
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E47 Cómo poner limites a mi familia
Roque Pedraza y Ricardo Seoane comparten estrategias para establecer límites en las relaciones familiares a través de ejemplos prácticos de la vida cotidiana.
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E46 El arte de poner límites
El primer paso para poder marcar límites es saber identificarlos. En este episodio conversamos sobre las situaciones en las que no estamos poniendo límites claros y con quiénes…
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E45 Cómo acompañar a una persona con depresión
En este episodio aprenderás formas eficaces y poco eficaces a la hora de acompañar a una persona con depresión.
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E44: La depresión y su tratamiento
Roque Pedraza y Ricardo Seoane te presentan una guía sobre los tratamientos más efectivos y sus diferentes combinaciones para afrontar la depresión.
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E43: Entendiendo la Depresión
Una conversación en la que describimos algunos elementos básicos para entender la depresión, desde sus síntomas hasta las dinámicas familiares disfuncionales que suelen aparecer…
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E42 La llama del deseo en la pareja
En este episodio desarrollamos un listado de cuáles son las razones por las cuales a las parejas se les drena el deseo y qué prácticas posibles son importantes para evitar o…
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E41 Cómo prevenir abus0s en niños
La familia es el principal factor de protección de nuestros menores, en este episodio describimos algunas estrategias para aplicar como padres o cuidadores que nos puedan ayudar a…
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E40 Aprende a regular el estrés
En esta conversación nos centramos en entender la forma en que actúa y nos beneficia el estrés en nuestra vida y cómo regularlo cuando no estamos pudiendo funcionar adecuadamente…
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E39 Salud mental para mamás
En este episodio describimos las posibles fuentes de malestar psicológico más importantes para las mamás en las diferentes etapas del ciclo familiar, así como también compartimos…
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E38 Salud mental en varones
En este episodio profundizamos algunos elementos importantes para comprender la psicología masculina, sus desafíos y algunas prácticas para cultivar una mejor estabilidad…