No siempre tienes que darlo todo de ti - Día 296

Hoy reflexionamos acerca de lo cansado que puede ser llevar un ritmo de vida muy acelerado, y nos damos permiso de ir más despacio. En este episodio hablamos de: Que es válido no dar tu mayor esfuerzo todos los días Escuchar los latidos de tu corazón y sentir calma Meditación para el estrés y la ansiedad Toma nuestro curso: “El arte de calmar tu ansiedad” https://pay.hotmart.com/B69875911V?checkoutMode=10&bid=1652709205636 Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.