# No siempre tienes que darlo todo de ti - Día 296

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 22 de junio de 2022
- Duración: 9 min
- Episodio 296
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/62abfb7c1a3d02001455adf2/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967564-no-siempre-tienes-que-darlo-todo-de-ti-dia-296

## Sobre este episodio

Hoy reflexionamos acerca de lo cansado que puede ser llevar un ritmo de vida muy acelerado, y nos damos permiso de ir más despacio. En este episodio hablamos de: Que es válido no dar tu mayor esfuerzo todos los días Escuchar los latidos de tu corazón y sentir calma Meditación para el estrés y la ansiedad Toma nuestro curso: “El arte de calmar tu ansiedad” https://pay.hotmart.com/B69875911V?checkoutMode=10&bid=1652709205636 Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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