Regálate un momento para respirar - Episodio 52 Año 2

Hoy te invitamos a que te regales unos minutos para ti y recuerdes que, sin importar cómo haya estado tu día, siempre tienes la oportunidad de darle la vuelta para cerrarlo de la mejor manera. En este episodio hablamos de: La diferencia que unos minutos pueden hacer en tu día Técnicas de respiración profunda para sentirte bien Aprender a conectar contigo y escuchar a tu cuerpo ¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo en www.despertandopodcast.com/libro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.