Recarga tu energía después de un día pesado - Episodio 89 Año 2

Hoy utilizamos diferentes herramientas para recargar nuestra energía después de un día pesado y nos hacemos conscientes de que aunque no todos los días sean iguales, siempre podemos encontrar motivación. En este episodio hablamos de: Técnicas de motivación para antes de dormir Escuchar a mi cuerpo y saber qué necesita Enfocarte en tus fortalezas y necesidades Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.