Haz de tu mente tu aliada - EPISODIO ESPECIAL - Día 125 Año 2
Sobre este episodio
Hoy, en colaboración con Meta Conciencia, buscamos hacer de nuestra mente una amiga, tratando de comprenderla y haciéndonos conscientes de que cada momento en nuestras vidas es un aprendizaje. En este episodio hablamos de: Meditación para calmar la mente Sentir sin juzgar y sin justificar Agradecer a la mente por el trabajo que hace día con día Escucha el episodio especial que grabamos para META CONCIENCIA aquí Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Isabella Hoth Dirección Creativa: Alis Escobar Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Beca Sánchez Área Digital: Nancy Edid Área Digital (YouTube): Camila Moreno Área Digital (TikTok): Yexa Vega Colaboración: META Conciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.