# Haz de tu mente tu aliada - EPISODIO ESPECIAL - Día 125 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 11 de abril de 2023
- Duración: 11 min
- Temporada 2, episodio 125
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/642de680be840800117944e2/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967363-haz-de-tu-mente-tu-aliada-episodio-especial-dia-125-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy, en colaboración con Meta Conciencia, buscamos hacer de nuestra mente una amiga, tratando de comprenderla y haciéndonos conscientes de que cada momento en nuestras vidas es un aprendizaje. En este episodio hablamos de: Meditación para calmar la mente Sentir sin juzgar y sin justificar Agradecer a la mente por el trabajo que hace día con día Escucha el episodio especial que grabamos para META CONCIENCIA aquí Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Isabella Hoth Dirección Creativa: Alis Escobar Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Beca Sánchez Área Digital: Nancy Edid Área Digital (YouTube): Camila Moreno Área Digital (TikTok): Yexa Vega Colaboración: META Conciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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