Ejercicio de respiración para relajar el cuerpo - Día 176 Año 2
Sobre este episodio
Hoy te acompañamos en una serie de ejercicios que junto a tu respiración lograrán relajar por completo tu cuerpo y liberar todo el estrés y tensión acumulados. En este episodio hablamos de: Técnicas para respirar conscientemente. Liberar tensión muscular. Cómo dejar ir todo el estrés. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Beca Sánchez Área Digital: Nancy Edid Área Digital (YouTube): Camila Moreno Área Digital (TikTok): Yexa Vega Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.