Afirmaciones para aliviar la ansiedad - Día 322 Año 2
Sobre este episodio
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a disminuir los síntomas de la ansiedad y a que puedas encontrar paz y tranquilidad antes de ir a dormir. En este episodio hablamos de: La ansiedad es pasajera. Liberar el estrés de nuestro cuerpo y procurar nuestra salud mental. Despejar nuestra mente para descansar. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.