Estrés crónico y envejecimiento: cómo el cortisol puede acelerar el deterioro
Sobre este episodio
¿Puede el estrés crónico acelerar el envejecimiento? Una nueva revisión científica analiza cómo la exposición mantenida a determinadas señales de estrés puede relacionarse con múltiples mecanismos implicados en el deterioro celular. En este episodio, el Dr. Borja Bandera explica la relación entre cortisol, estrés y envejecimiento, aclarando primero una idea fundamental: el cortisol no es una hormona perjudicial por sí misma. El problema aparece cuando se altera su ritmo normal y la señal permanece elevada o desorganizada durante demasiado tiempo. El episodio analiza el síndrome de Cushing como modelo clínico de exposición excesiva al cortisol y su relación con cambios metabólicos y físicos compatibles con un envejecimiento acelerado. También aborda cómo el estrés crónico puede interferir con procesos como la autofagia, la reparación celular y la regulación de la inflamación, así como el papel de nuevas vías moleculares que se están investigando en este contexto. Además, el Dr. Borja Bandera explica la relación entre ritmos circadianos, grasa visceral, cortisol e inflammaging, y qué hábitos pueden ayudar a recuperar una respuesta al estrés más equilibrada. Un episodio para comprender mejor cómo el estrés crónico afecta al organismo, por qué el cortisol no debe demonizarse y qué sabemos actualmente sobre su relación con la longevidad y el envejecimiento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices