Ep 238 | VIVIR CON ANSIEDAD. El reloj que corre por dentro

Vamos a encarar el tema que es, probablemente, la epidemia silenciosa de nuestro siglo. La ansiedad. La ansiedad no es solo "estar nervioso"; es vivir en el futuro, es una alarma que suena en el cuerpo cuando no hay incendio. Hoy vamos a hablar de una sensación que casi todos conocemos, pero que pocos sabemos nombrar sin que nos tiemble la voz. Vamos a hablar de la ansiedad. Esa sensación de que algo está por pasar, de que nos olvidamos de algo importante, de que el tiempo no alcanza. Pero no vamos a hablar desde la ciencia fría, sino desde la calle. Porque la ansiedad es eso: es el nudo en la panza antes de una reunión, es el corazón galopando a las tres de la mañana por un problema que todavía no ocurrió, es el miedo a perder el control. 11-04-2026