Episodios de Doctor Mau Informa
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Alimentos para ser más longevos
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5 Tips para aumentar el autoestima
Bienvenidos a un nuevo episodio de mi podcast: Doctor Mau Informa. Hoy, vamos a tener una conversación muy especial y necesaria sobre un tema que afecta a muchos: el autoestima…
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3 Pilares para vencer la resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina es un tema lleno de mitos. En este episodio te enseño todo lo que tienes que saber sobre este tema incluyendo los 3 pilares que te ayudarán a…
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Todo sobre el TDAH
¡Hola a todos nuestros queridos oyentes! Bienvenidos a un nuevo episodio de Doctor Mau Informa. Hoy nos adentraremos en el fascinante mundo del Trastorno de Déficit de Atención e…
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Endometriosis
Endometriosis: una palabra que resuena en el corazón de muchas, pero que todavía es un misterio para otros. En este episodio, nos sumergimos en el mundo oculto de la…
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Conoce tus senos: 10 señales que debes conocer
¿Sabías que reconocer a tiempo ciertas señales podría marcar la diferencia en tu salud mamaria? 🎗️ En el próximo episodio de nuestro podcast, descubre las 10 señales clave que…
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5 Secretos para adoptar hábitos saludables
Los hábitos no son magia ni fantasía. Son simplemente procesos neuronales automáticos que nacen de la repetición, nuestro ambiente y las recompensas que nos otorgan. Existe mucha…
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7 Síntomas de diabetes que no debes ignorar
¡Atención! 🚨 En este episodio de Doctor Mau Informa, desvelamos 7 síntomas de diabetes que podrías estar pasando por alto. ¿Sientes una sed constante? ¿Vas al baño más de lo…
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Síndrome de ovario poliquístico
En este episodio de nuestro podcast, nos adentraremos en un tema que afecta a muchas mujeres en todo el mundo: el síndrome de ovario poliquístico. ¿Alguna vez has oído hablar de…
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¿Qué sucede en tu cuerpo cuando dejas de fumar?
¿Alguna vez te has preguntado qué sucede en tu cuerpo cuando dejas de fumar? ¿O cuáles son las estrategias más efectivas para abandonar este hábito para siempre? En el próximo…
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Levantar pesas te salva la vida
Bienvenidos a un nuevo episodio de Doctor Mau Informa, el espacio donde desentrañamos los secretos de la salud, el bienestar y la aptitud física basados en la ciencia. Soy el Dr…
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La depresión postparto es real
Después del milagro del nacimiento, muchas madres experimentan emociones que jamás imaginaron. No es solo el cansancio o los cambios hormonales, es una tristeza profunda que…
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La cúrcuma: ¿suplemento mágico?
A la cúrcuma se le adjudican grandes beneficios. Pero, ¿qué es verdad y que es fantasía? Descubre los últimos avances en materia de este suplemento. Y recuerda, solo ciencia, nada…
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6 Hábitos para prevenir el Alzheimer
¿Sabías que tu estilo de vida puede influir fuertemente en la salud de tu cerebro y la prevención de Alzheimer? Descubre hábitos diarios que pueden alejar la sombra del Alzheimer…
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Nadar modifica tu cerebro
En el episodio de hoy, nos sumergimos de manera refrescante en el mundo de la natación y descubrimos los increíbles beneficios que ofrece para la salud de su cerebro. Sumérgete en…
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10 alimentos que te ayudarán a reducir el azúcar
En el episodio de hoy, nos sumergimos en el ámbito del control del azúcar en la sangre y revelamos 10 alimentos que pueden reducir sus niveles de azúcar en la sangre de manera…
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5 acciones para una vida sin gota
En el episodio de hoy, profundizamos en el tema de la prevención de la gota y compartimos cinco acciones impactantes que puede tomar para reducir el riesgo de esta dolorosa…
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Lo que el pilates puede hacer por ti
Ya sea que sea un practicante experimentado o un novato curioso, este episodio es su guía definitiva para comprender cómo Pilates puede transformar su bienestar físico y mental…
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No comas esto si tienes hipotiroidismo
Padecer hipotiroidismo es someterte a miles de mitos sobre que alimentos son ""buenos o malos"" En este episodio te enseño cual es la relación entre nutrición e hipotiroidismo y…
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Lo que debes saber sobre Ozempic
Descubra como este revolucionario medicamento funciona en nuestro cuerpo y puede ayudar a ciertos pacientes a perder peso y tomar el control de su saciedad.Fuentes: The Genetic…
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Conquista la diabetes tipo 2
Conquista la diabetes tipo 2 y tome las riendas de tu salud. En este episodio te ayudo a comprender el diagnóstico, conocer qué análisis de sangre debes realizar. Descubre el…
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¿Cómo mejorar tus migrañas?
¿Has estado luchando contra las migrañas? ¿Buscas una forma eficaz de controlarlas sin recurrir a mas medicamentos? Entonces este episodio es para ti. Descubre cómo simples…
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Bienvenido a Doctor Mau Informa
¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te…