T3-E8: ¿Cómo se puede bajar de peso (en una pandemia)?
Sobre este episodio
Debido a las (inadecuadas) costumbres alimentarias en las ciudades urbanas la mayoría de personas están pasando al grado de sobrepeso y obesidad. Mencionamos algunos alimentos que tienen menos calorías y otros que tienen más calorías. En general, debemos aprender a contar calorías antes de comer diariamente. Fecha: 21 agosto 2021