# T3-E8: ¿Cómo se puede bajar de peso (en una pandemia)?

Episodio de [Docencia.En.Medicina.Perú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/docencia-en-medicina-peru), de Docencia En Medicina Perú.

- Publicado: 12 de octubre de 2021
- Duración: 2 min
- Temporada 3, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/6af384a4/podcast/play/40760543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-23%2F220240013-44100-2-32057362e7ebb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/docencia-en-medicina-peru/episodio/12808460-t3-e8-como-se-puede-bajar-de-peso-en-una-pandemia

## Sobre este episodio

Debido a las (inadecuadas) costumbres alimentarias en las ciudades urbanas la mayoría de personas están pasando al grado de sobrepeso y obesidad. Mencionamos algunos alimentos que tienen menos calorías y otros que tienen más calorías. En general, debemos aprender a contar calorías antes de comer diariamente. Fecha: 21 agosto 2021

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