51. Mindfulness con Paula Galarza

Un episodio que invita a la pausa y al silencio. Conoce más del Mindfulness a través del lente de Pau Galarza. Nuestra querida invitada nos comparte abiertamente su experiencia desde sus inicios y ahora como facilitadora de esta herramienta. Descubre algunas de las creencias que pueden estar limitando tu acceso al estar presente. Una herramienta sencilla que abre la puerta a tu mundo interno. La intención de este episodio es que puedas mirar al mindfulness sin juicios, con la mente y el corazón abiertos y que te concedas el permiso de estar para ti. Te dejo el perfil de Pau para que conozcas más de su trabajo y lo que nace de su misión de compartir. https://www.instagram.com/paulagalarza.transpersonal/