# 51. Mindfulness con Paula Galarza

Episodio de [Divinamente Guiada con Cynthi Valeria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/divinamente-guiada-con-cynthi-valeria), de Cynthia Valeria Parra Gallardo.

- Publicado: 10 de marzo de 2025
- Duración: 34 min
- Episodio 50
- Audio: https://anchor.fm/s/c5831470/podcast/play/99611000/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-9%2F396267275-44100-2-c954b6eb01ea9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/divinamente-guiada-con-cynthi-valeria/episodio/6431931-51-mindfulness-con-paula-galarza

## Sobre este episodio

Un episodio que invita a la pausa y al silencio. Conoce más del Mindfulness a través del lente de Pau Galarza. Nuestra querida invitada nos comparte abiertamente su experiencia desde sus inicios y ahora como facilitadora de esta herramienta. Descubre algunas de las creencias que pueden estar limitando tu acceso al estar presente. Una herramienta sencilla que abre la puerta a tu mundo interno. La intención de este episodio es que puedas mirar al mindfulness sin juicios, con la mente y el corazón abiertos y que te concedas el permiso de estar para ti. Te dejo el perfil de Pau para que conozcas más de su trabajo y lo que nace de su misión de compartir. https://www.instagram.com/paulagalarza.transpersonal/

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