Formulas contra el insomnio y desvelo

Temporada 2. Episodio 193. Buenos días y feliz martes. Hoy voy a tocar el tema del insomnio y los desvelos nocturnos, algo que por desgracia cada vez padece más gente debido al stress al que estamos sometidos. Si quieres conectar conmigo puedes hacerlo a través de Twitter, donde estoy como @jotalopmar: Link de Twitter: https://twitter.com/jotalopmar... Y también puedes unirte y participar de la conversación en el chat en Telegram de Diario en Movimiento. El lugar perfecto para compartir tu punto de vista y comentar los episodios. Link: https://t.me/joinchat/YAkzb_VY... No dejes de suscribirte al podcast en tu plataforma favorita para escuchar cada mañana a las 7:00 (hora española peninsular) un nuevo episodio. También puedes conectar con este podcast a través de nuestra cuenta de Bluesky desde donde seguimos la conversación cada día.